facebook

3 простых напитка, рекомендуемых женщинам

С возрастом женщинам приходится больше внимания уделять здоровью, чтобы держать гормоны в норме. Важно регулярно посещать гинеколога, который при необходимости подберет соответствующие лекарственные средства. Хорошим подспорьем могут также стать рецепты народной медицины.

3 простых напитка для женского здоровья

Рецепт №1

Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

3 простых напитка для женского здоровья 2

Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

Рецепт №2

Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

3 простых напитка для женского здоровья 1

Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

Рецепт №3

Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

3 простых напитка для женского здоровья 4

Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к нам.

Источник

Вам также будет интересно:

«Медики назвали самый опасный напиток для женщин»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

3 простых напитка, рекомендуемых женщинам