facebook

Дряблая кожа на шее у женщины – что делать?

Дряблая кожа на шее обязательно выдаст ваш возраст или даже добавит вам лет. Что делать, чтобы сохранить молодость и красоту этой части тела? Первое правило: к вопросу нужно подходить комплексно. Сначала следует определить причины проблемы, а затем начать возвращать упругость кожи с помощью упражнений, массажа, масок и правильного питания.

дряблая кожа на шее

Дряблая кожа на шее. Причины появления

  • Главная причина появления дряблой кожи на шее — возрастные изменения

С годами гиалуроновая кислота, отвечающая за эластичность кожи, синтезируется все хуже и хуже. Ее недостаток приводит к появлению морщинок и дряблости кожных покровов.

  • Другая причина, почему шея становится дряблой, — эндокринные нарушения

Это не зависит от возраста женщины. Чтобы определить, в чем проблема, нужно обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Ухудшение состояния может быть вызвано нарушением обмена веществ.

  • Еще один фактор риска — резкая потеря веса

Кожа просто не успевает подтянуться и, как следствие, некрасиво обвисает. Негативно влияют на ее состояние стрессы, переутомление, неправильное питание, недостаточное поступление жидкости в организм.

Профилактические меры

Чтобы в зрелом возрасте не столкнуться с резким ухудшением внешнего вида шеи, нужно начинать профилактику как можно раньше: 25–30 лет — лучшее время заняться собой. Следующие советы помогут подтянуть дряблую кожу и поддержать ее здоровье.

дряблая кожа на шее

Держите спину прямо, а подбородок чуть приподнятым. Хорошая осанка благотворно влияет на состояние кожи. Исключите неправильное положение тела:  нельзя читать лежа и спать на высоких подушках. Выберите максимально плоскую подушечку или вовсе откажитесь от нее.

Хотя бы несколько минут в день стоит делать гимнастику. Чтобы подтянуть кожу шеи, возьмите за правило принимать контрастный душ. Особое внимание уделите проблемным местам. Еще совет — ежедневное увлажнение кожи. Попробуйте делать домашние маски или выберите профессиональный косметический уход.

Старайтесь правильно питаться. В рационе обязательно должно быть достаточно продуктов, содержащих витамины группы В: хлеба грубого помола, яиц, круп. Обеспечат кожу коллагеном ананас, киви, лимон и овес. А вот от привычки есть в больших количествах жирное, мучное и сладкое лучше избавиться раз и навсегда.

Как бороться с проблемой в домашних условиях

Улучшить состояние и внешний вид кожи можно дома. Подтянуть проблемные участки поможет сочетание специальных упражнений с применением масок и компрессов. Упражнения стоит делать минут по 5–7 в день. Заниматься можно в любое время. Избавиться от дряблой кожи помогут элементарные действия. Например, нужно ритмично поднимать подбородок вверх, при этом кожа шеи должна хорошо напрягаться.

дряблая кожа на шее

Компрессы при дряблой шее

Общие правила проведения процедуры таковы: марля смачивается лечебным раствором, компресс накладывается на шею, сверху проблемный участок укрывается полотенцем. Держать компресс советуют около получаса. После марлю нужно убрать, шею протереть сухой тканью и увлажнить специальным кремом. Для компресса можно использовать отвар трав, смесь эфирных масел с базовым или солевой раствор.

Другой вариант — использовать резкую смену температур. На шею нужно поочередно накладывать марлю, смоченную сначала в горячей, а затем в прохладной воде. В качестве охлаждающего компонента можно использовать и лед.

Домашние маски для упругости шеи

Вариантов масок для поддержания упругости шеи множество. Ниже перечислены те ингредиенты, которые чаще всего применяют для этих целей.

Лимон

С цитрусовым можно делать щадящий пилинг для дряблой кожи. Очищенный лимон измельчите, убрав косточки. Шею смажьте питательным жирным кремом (можно использовать растительное масло), сверху прижмите марлю с выложенной на нее подготовленной мякотью. Через 20 минут снимите марлю и протрите кожу маслом, а затем соком лимона. Завершающий этап — смазать шею питательным кремом.

Лимоны на шее

Банан и клубника

Следует смешать полбанана, 100 г ягоды и пару столовых ложек жирного йогурта без добавок в блендере. Нанести фруктовое пюре на шею и область декольте на час. После смойте состав прохладной водой. Для омолаживающих масок можно использовать также любые сезонные ягоды и фрукты: они богаты антиоксидантами и витаминами.

Масло

Любое растительное масло увлажнит и напитает проблемные участки шеи. Для хорошего эффекта достаточно просто протирать им кожу по массажным линиям. Такие процедуры помогут разгладить мелкие морщинки и восстановить липидный слой эпидермиса.

Картофель

Сырой или сваренный, этот корнеплод поможет избавиться от проблем с дряблой кожей. К вареной размятой картофелине добавьте яичный желток, мед или масло — маска готова. Подтянуть шею поможет и обычная картофельная кожура. Ее накладывают на проблемное место, после споласкивают кожу прохладной водой.

Даже если вам кажется, что кожа на шее кричит о вашем возрасте, не отчаивайтесь. Не стоит менять свой гардероб, выбирая одежду с высоким воротником. Достаточно просто наладить регулярный уход за шеей, и вы снова будете притягивать восхищенные взгляды!

Источник

Вам также будет интересно:

«6 хитростей, благодаря которым шея никогда не выдаст ваш возраст»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓