facebook

10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.

Есть перед сном

Какие продукты можно и нельзя есть перед сном, чтобы ночью видеть только хорошие сны

Нельзя есть перед сном

Можно есть перед сном

 

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓