facebook

4 продукта, которые способны сильно изменить ваше лицо

В это довольно сложно поверить, но некоторые продукты способны сильно изменить ваше лицо и даже сделать его неузнаваемым. Хотите узнать, о каких именно продуктах идёт речь? Читайте дальше! Сегодня мы вместе постараемся разобраться в том, почему это происходит.

Эти 4 продукта способны сильно изменить ваше лицо

изменить ваше лицо

Как ни странно, это самые обычные продукты. Может быть, стоит от них отказаться или, хотя бы, уменьшить их присутствие в своём рационе.

1.Вино

изменить ваше лицо

Замечено, что злоупотребляющие вином люди чаще имеют глубокие морщины и пигментные пятна в области переносицы. Помимо этого, вино способно вызывать появление небольших морщинок под глазами и припухлость век.

Но на этом влияние вина на лицо не заканчивается. Если чересчур увлечься этим напитком, кожа начинает страдать от обезвоживания и краснеет. Кожные поры при этом расширяются.

Это объясняется тем, что вино содержит большое количество сахара, пестицидов и сульфитов. Именно поэтому алкогольные напитки и вызывают этот эффект.

В результате организм начинает испытывать дефицит жидкости, а наша печень оказывается перегруженной. Именно поэтому на следующий день после бурной вечеринки нас часто беспокоят проблемы с желудком, а кожа выглядит вялой, красноватой и усталой.

Более того, если достаточно долго злоупотреблять алкоголем, меняется бактериальная микрофлора кишечника. Это может грозить появлением ряда хронических заболеваний, например, гастрита.

Как справиться с этой проблемой? Во-первых, необходимо воздержаться от употребления алкогольных напитков в течение как минимум 3 недель. Это позволит коже восстановиться. А во-вторых, с осторожностью относиться к алкоголю в дальнейшем.

2. Молоко

изменить ваше лицо

Как меняются черты лица у тех, кто слишком увлекается молочными продуктами? Наиболее распространённой проблемой становятся мешки под глазами и припухлые веки.

Помимо этого злоупотребление молоком может привести к появлению высыпаний на лице, например, в области подбородка.

Также необходимо отметить, что молоко способно влиять на цвет лица. Это может наблюдаться даже у тех, кто не страдает непереносимостью лактозы.

Дело в том, что с возрастом организм человека сокращает выработку ферментов, участвующих в переваривании лактозы.

Хотя в этом случае речь не идёт об аллергии на молоко, этот процесс способен вызывать ряд изменений в нашем организме. В свою очередь, это неизбежно сказывается на состоянии кожи лица.

Поэтому если вы заметили, что лицо выглядит припухшим и бледным, рекомендуем воздержаться от употребления молочных продуктов в течение нескольких недель.

Это позволит узнать, не являются ли они причиной ваших проблем. Если за это время неприятные симптомы исчезнут, значит именно молоко было их виновником.

3. Сахар

изменить ваше лицо

Злоупотребление сахаром также способно изменить ваше лицо. К нему нужно относиться с осторожностью не только из-за того, что этот продукт заставляет набирать вес, но и потому, что он способен нанести вред коже.

Дело в том, что сахар усиливает гликирование — процесс, в результате которого лишние молекулы глюкозы соединяются с коллагеном, нарушая его строение. Это приводит к потере эластичности кожи.

В свою очередь, из-за этого ускоряются процессы старения кожи, формируются морщины и меняется её пигментация.

Поэтому если вам хочется иметь безупречную кожу, в первую очередь необходимо свести к минимуму употребление сахара и искать более полезные альтернативы этому продукту.

4. Глютен

изменить ваше лицо

Злоупотребление продуктами с большим количеством глютена способно навредить не только людям, страдающим целиакией.

Если есть слишком много такой пищи, у вас могут появляться высыпания на лбу, щеках и подбородке. При этом часто наблюдается также покраснение щёк и отек лица.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, возможно, что ваш организм не способен должным образом усваивать глютен.

О каком же веществе идет речь? Глютен представляет собой особый вид белка, который содержится в таких продуктах, как:

  • Пшеница
  • Рожь
  • Овёс
  • Ячмень

Помимо этого глютен присутствует в таких напитках, как:

  • Пиво
  • Виски
  • Водка
Если вы предполагаете у себя наличие непереносимости глютена, проверить это можно следующим образом: попробуйте исключить из своего рациона содержащие его продукты на 2-3 недели и понаблюдайте за своим состоянием.

Если неприятные симптомы не исчезли, скорее всего вы действительно страдаете непереносимостью определённого вида продуктов, но глютен тут не причем.

Необходимо помнить о том, что для поддержания здорового веса рекомендуется исключить из своей диеты быстрые углеводы, например, выпечку из белой муки. Ведь ожирение также может поменять ваши черты лица.

Источник

Вам также будет интересно:

«Едим и хорошеем: советы по питанию для всех типов кожи»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

4 продукта, которые способны сильно изменить ваше лицо