facebook

Как перестать ненавидеть понедельники?

К сожалению, понедельник всегда приходит, вы не можете избежать этого. Но вы можете изменить свои чувства по отношению к этому «одиозному» дню. Вот несколько советов, которые научат вас любить начало рабочей недели.

Как перестать ненавидеть понедельники

1.Отдыхать в выходные

Используйте выходные дни по максимуму, насколько это возможно. Маловероятно, что вы будете иметь успешный старт в понедельник, если у вас был неудачный уик-энд. Если вы честолюбивы и преданны своей карьере, насыщенные развлечениями и отдыхом уик-энды просто необходимы для вашей плодотворной работы в будние дни.

Наполните выходные дни интересными мероприятиями. Можете сходить в гости или организовывать у себя дома семейный праздник без повода. Когда у вас есть теплые воспоминания о выходных, вы будете чувствовать себя более удовлетворенными жизнью и сможете подавлять значительную часть негативных эмоций, которые рождаются от мысли о ненавистных понедельниках.

Как перестать ненавидеть понедельники 1

2.В понедельник в новом наряде

Подготовьте новый наряд, в котором вы вы начнете свою трудовую неделю. Подготовьте одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, стильно и уверенно в течение всего дня. Подготовьте одежду в воскресенье вечером, чтобы не усложнять этой задачей утро понедельника. Прежде чем открыть шкаф с мыслью: «Что я должна завтра надеть?», вспомните есть ли у вас новый предмет одежды. Обновки лучше надевать именно в понедельник. Тогда вы будете с нетерпением ждать начала недели, чтобы увидеть, какой будет реакция коллег.

3.Встать на полчаса раньше

В понедельник поставьте будильник на полчаса раньше. Ранний подъем даст вам время на неспешную подготовку к работе и вы сможете прийти в офис на минуту раньше. Таким образом, вы будете более расслаблены в течение дня.

4.Вечер понедельника — в салоне красоты

Назначьте визит к парикмахеру или маникюр прямо на понедельник. Когда вы знаете, что в конце рабочего дня вас ждут приятные процедуры, вы с большей легкостью справитесь с обязательствами. Еще одно преимущество посещения салона красоты в понедельник заключается в том, что в начале рабочей недели женщины реже записываются на косметические процедуры, так что мастер проведет с вами больше времени.

5.Побалуйте себя

Приготовьте к понедельнику маленький сладкий сюрприз. Каждую пятницу оставляйте в офисе в ящике письменного стола небольшую шоколадку или ваше любимое печенье. Понедельник заставит вас улыбаться, когда вы увидите этот маленький сюрприз.

Как перестать ненавидеть понедельники 2
6.Хватит жить только в выходные

Наверняка вы читали кучу статусов «Я ненавижу понедельники», «Я с нетерпением жду пятницу», «Ура, выходные!». Этот способ мышления усиливает негативные эмоции. Да, это правда, что в выходные дни происходит много чего интересного, но никто не мешает вам искать мини-приключения в течение рабочей недели. Все зависит от вас и вашего отношения.

7.Подумайте о безработных

Будьте благодарны и счастливы, что вы имеете работу. Примите во внимание следующее: в то время как вы ненавидите понедельники, многие мечтают, чтобы иметь работу и быть на вашем месте.

8.Смотрите на понедельник, как на возможность нового старта.

Понедельник — это день для мечтаний и достижений. У вас есть новая идея или план как что-то улучшить в своей работе? Хотите начать новую диету, потому что в предыдущих вы потерпели неудачу? Понедельники предлагают вам возможность начать с нуля, чтобы открыть новую страницу жизни и сделать что-то, что уже давно есть в мечтах. Вы можете открыть целую новую главу в своей жизни именно в понедельник!

Источник

Вам также будет интересно:

«7 правил-лайфхаков, которые круто изменят вашу жизнь»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓