facebook

Этот опасный виртуальный мир… Компьютерная зависимость у детей и подростков

Сегодня термин «компьютерная зависимость» звучит все чаще. Эти умные машины проникают повсюду. Компьютер на работе, дома, по дороге домой – планшет, а в мобильном телефоне можно посидеть в одноклассниках – зачем терять время? И если взрослый человек как-то еще в состоянии справиться с этим недугом, то как быть ребенку, который, в первую очередь, берет пример с родителей? Компьютерная зависимость у детей и подростков приняла масштабы эпидемии.  

компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость у детей и подростков

Результаты опроса последних лет неутешительны: большинство людей приходит домой и проводит время за компьютером, окунаясь с головой в виртуальный мир. Милых посиделок всей семьи перед телевизором давно уже не существует, сейчас каждый имеет гаджет для собственного развлечения, поэтому ему не нужны родственники со своими правилами.

Психологи выделяют два типа компьютерной зависимости:

  • Зависимость от сети интернет, которая проявляется в постоянном стремлении находиться в сети, проверять электронную почту, заводить виртуальные знакомства, постоянно общаться в чатах и социальных сетях.
  • Зависимость от компьютерных игр, которая имеет ту же природу, что и обычная игромания и, зачастую, те же последствия, выражающиеся в трате больших сумм денег.

Компьютерная зависимость сегодня чаще поражает людей в возрасте до 20 лет, поскольку они менее устойчивы эмоционально и психически и нередко все происходящее на экране монитора принимают за чистую монету. В особо тяжелых случаях это похоже на наркотическую зависимость: человек подвергается настоящей ломке без интернета, на него страшно смотреть, он готов крушить все подряд.

Компьютерная зависимость у детей и подростков: почему это происходит?

Специалисты считают, что привыкание к клавиатуре и монитору в младшем возрасте происходит от желания уйти в себя, найти мир приключений и не видеть обыденность. Что видит современный ребенок или подросток? Дом-школа-дом. Постоянно работающие и по этой же причине отсутствующие родители беспокоятся и переживают, потому что их чадо ничем не занимается в свободное время, и покупают ему… компьютер. И это – самая большая их ошибка, так как они компенсируют дорогой игрушкой,  свое нежелание заниматься ребенком.

Можно считать, что у вашего чада уже есть компьютерная зависимость, если он:

  • проводит большую часть времени за компьютером вместо общения с друзьями;
  • ест, пьет, иногда даже спит за компьютером;
  • раздражается и кричит, если у него забрать «игрушку»;
  • с бешенством набрасывается на каждого, кто пытается ее отнять;
  • прогуливает занятия в школе, чтобы поиграть;
  • во время игр весел и счастлив, в остальное время зол и раздражителен.

Если вы замечаете, что подобное происходит с вашим ребенком, пора бить тревогу и спасать его из лап виртуального мира. Не откладывайте дело на завтра, потом может быть поздно. У человека, страдающего компьютерной зависимостью появляются и физические отклонения:

  • Прежде всего это нарушения зрения от постоянного слежения за экраном монитора.
  • Возникновение частых головных болей.
  • Боли в запястье, или так называемый, тунельный синдром.
  • Боли в спине от длительного сидения в однообразной позе.
  • Повышенная утомляемость и бессонница.

Компьютерная зависимость – лечение

Помощь человеку, страдающему компьютерной зависимостью, в первую очередь, представляет собой внимание и любовь. Не стоит резко «обрубать» концы, запрещать садиться за компьютер, ругаться и лишать за провинности других удовольствий. Напротив, вы можете еще больше усугубить ситуацию. Лучше отложите все ваши более-менее не требующие срочности дела и начните заниматься с ним. Итак…

  • Распишите график. Пусть он играет, но в соответствии с правилами. Например, ребенку 7 лет можно играть два раза в день по полчаса. Поставьте пароль на компьютер, чтобы «больной» без вашего разрешения не мог войти в него.
  • Запишите его в спортивную секцию, попробуйте увлечь книгами. Например, фантастика с Гарри Поттером – самое любимое чтиво у подростков.
  • Следите, чтобы деньги не тратились на интернет-салоны. Ребенка проще контролировать и вперед проплачивать обеды в школе собственноручно.
  • Приглашайте друзей, и во время посиделок не включайте компьютер.
  • Почаще отправляйтесь «за новыми впечатлениями» в мир. Посещайте театры, зоопарк, игровые атракционы, разнообразьте свою жизнь и жизнь ребенка реальными удовольствиями. Покажите ему, что мир прекрасен в действительности, а не на экране монитора.

Преодолеть компьютерную зависимость у детей и подростков возможно только приложив к этому немалые усилия.

Источник

Вам также будет интересно:

«Сидите за компьютером? Этот комплекс упражнений для шеи – просто находка!»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Этот опасный виртуальный мир… Компьютерная зависимость у детей и подростков