facebook

Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу без очков в разы лучше

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

массаж глаз

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

  • сильно массируй надбровные дуги;
  • массируй край нижней части глазницы;
  • надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние;
  • хорошо разомни переносицу;
  • нажми на пазухи носа, расположенные под глазами;
  • очень сильно надавливай ладонями на закрытые веки, 10–12 раз;
  • помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз.

Расскажи своим друзьям, как делать массаж глаз, который возвращает хорошее зрение и снимает усталость!

Источник

Вам также может быть интересно:

«Ученые выяснили, как компьютер влияет на зрение»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу без очков в разы лучше