Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутренних органов. Ведь, даже маленький сбой в их работе может иметь тяжелые последствия!
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени.
Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.
Напитки для очищения печени
1. Разноцветный напиток
- половинка лимона;
- болгарский перец;
- яблоко;
- огурец среднего размера.
Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие.
Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.
2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом
- сок одного лимона;
- 1 банан;
- половина чашки охлажденного зеленого чая.
Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.
3. Очищающий напиток из куркумы
- половина чашки воды;
- половина чайной ложки куркумы;
- сок 1 лимона;
- немного имбиря.
Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.
Спеши поделиться постом с друзьями, не лишай их возможности узнать это!
Вам также будет интересно:
«Узнать вовремя, чтобы спастись: 10 признаков того, что ваша печень умирает»
Почему самое полезное упражнение — ходьба. Научные данные