facebook

Тест. Образ жизни и долголетие

Как долго я проживу?

В молодости мало кто задается таким вопросом. Зачем, ведь жизнь кажется очень длинной, и до старости еще так далеко. Просто не верится, что когда-нибудь ты не сможешь легко взбежать вверх по лестнице, догнать уходящий автобус, нести несколько километров рюкзак,  грести много часов на байдарке или, например, не спать две ночи подряд. Ведь это так просто. Зачем думать о здоровье сейчас, когда его через край?

Образ жизни и долголетие

 

Однако без страха встретить старость можно только тогда, когда своим здоровьем начнешь заниматься с молодости. Образ жизни и долголетие это две стороны одной медали. То, как вы относитесь к своему здоровью, поможет понять этот простой тест.

Тест, который предлагается вам сегодня, содержит всего 14 вопросов, но тема, затронутая в нем, очень важная. Не пожалейте времени, проверьте себя. Возможно, не все так хорошо и правильно в вашей жизни, и если полученный результат вас огорчит, задумайтесь, что можно в ней изменить.

Ответьте на вопросы теста

1. Как вы питаетесь (выбирайте вариант наиболее характерный для вас, даже, если иногда ваш режим питания другой)
2. Вы курите?
3. Употребляете ли вы алкоголь?
4. Пьете ли вы кофе?
5. Делаете ли вы зарядку?
6. Нравится ли вам работа, которой вы занимаетесь?
7. Вы принимаете лекарства?
8. Есть ли у вас какая-нибудь хроническая болезнь?
9. Любите ли вы активный отдых?
10. Вы считаете свой брак удачным?
11. Удовлетворяет ли вас ваша интимная жизнь?
12. Как вы проводите свой отпуск?
13. Вас что-нибудь раздражает на работе или дома?
14. Обладаете ли вы чувством юмора?

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Тест. Образ жизни и долголетие