facebook

Польза и особенности применения льняного масла

Использование льняного масла в медицине началось еще с древних времен. Тогда из семян льна получали целебный состав для устранения многих заболеваний внутренних органов и кожи. Именно об этих свойствах народу поведал великий целитель Гиппократ. А мы сегодня поделимся с вами главными особенностями применения льняного масла в личных целях.

 Польза и особенности применения льняного масла

Польза и особенности применения льняного масла

Льняное масло – главное натуральное средство для женского здоровья

Оно содержит такие витамины, как А, В и К, а они являются прекрасными антиоксидантами и омолаживающими компонентами. Особенно льняное масло богато витамином Е, который помимо всем известных положительных свойств необходим беременным женщинам.

Важно: Льняное масло для употребления человеком должно быть произведено с учетом всех санитарных норм.

Масло из льняных семян – рекордсмен по содержанию жирных кислот Омега-3,-6 и -9

Научно доказано, что эти кислоты необходимы для поддержания клеточного здоровья. Чтобы получить суточную норму полезной Омега-3 кислоты, достаточно всего пол чайной ложки льняного масла. Конкурентом этого продукта может стать только морская рыба жирных пород. Однако льняное масло намного доступнее для среднестатистического жителя нашей страны.

Лучше всего покупать этот продукт в аптеках, где осуществляется контроль качества. Это обезопасит вас от подделок и неправильного хранения масла. Значит, масло из семян льна принесет вам и вашей семье только пользу!

Лигнаны – биологически активные вещества в составе льняного масла

Лигнаны являются мощнейшими антиокислителями. Благодаря им, организм может противостоять неблагоприятным явлениям внешней среды и вирусам. А такие минеральные элементы, как йод, цинк, калий, фосфор и селен, помогают своевременно восполнить дефицит необходимых веществ в организме современного горожанина.

Как видите, льняное масло – натуральный продукт, который обладает общими укрепляющими свойствами. Стоит задуматься о его приобретении и использовании, если вы хотите обогатить свой организм полезными элементами.

Источник

Вам также будет интересно:

«Лечебные маски из семян льна для лица и волос»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓