facebook

Польза воды с лимоном и мёдом

О пользе лимона известно в древних времен. Современные ученые, благодаря исследованиям, установили, что в цитрусе содержится 10 различных витаминов, большое количество макро- и микроэлементов, столь необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

Важно! Сочетание лимона с мёдом усиливает полезные свойства напитка.

польза воды с лимоном и мёдом

Польза воды с лимоном и мёдом:

  1. Благодаря огромному количеству калия медово-лимонная вода предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце будет долгое время работать без перебоев.
  2. Вода помогает избавить организм от шлаков, очищает кровь, активно участвует в обмене веществ.
  3. Утренний прием лимонно-медовой воды активизирует деятельность кишечника, так как лимонная кислота способствует лучшему перевариванию пищи.
  4. Диетологи часто рекомендуют потребление воды с лимоном и медом, поскольку она действительно способна убрать лишние килограммы. Кислая среда помогает быстрее расщеплять жиры.
  5. Вода с лимоном и медом оказывает успокоительное воздействие на организм.
  6. Регулярное употребление воды с лимоном и медом с утра натощак улучшает углеродный баланс, циркуляция крови нормализуется. Человек меньше устает, чувствует себя бодрым в течение всего дня.
  7. Поскольку вода нормализует щелочной уровень в крови и лимфе, усиливаются защитные возможности организма. Полезно принимать напиток в период вирусных инфекций.
  8. Лимонная вода с медом улучшает состояние ногтей, волос и зубов. Только пить воду нужно через трубочку.
  9. Регулярное потребление лимонно-медовой воды способствует омоложению кожи, изменяет цвет лица, помогает избавиться от прыщей и угрей.
  10. Воду с медом и лимоном можно употреблять женщинам во время беременности, чтобы у ребенка еще в утробе матери формировался хороший иммунитет.
  11. Лимонно-медовая вода не только укрепляет организм в целом, но и помогает бороться с циститом.
  12. Чтобы нормализовать работу кишечника, необходимо рано утром до завтрака пить теплую лимонно-медовую жидкость. Это способствует перемещению содержимого желудка в кишечник, а затем его своевременному опорожнению. Исчезает вздутие, уменьшается газообразование, поэтому о запорах можно забыть.
Вам также будет интересно:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Польза воды с лимоном и мёдом