facebook

Правильный уход за кожей рук зимой

В холодное время, особенно когда температура падает ниже нуля, наши руки страдают в наибольшей степени. По этой причине уход за кожей рук зимой очень важен, и относиться к нему надо серьезно. Если руки не защищать от воздействия морозного воздуха, то кожа переносит своеобразный стресс, когда сосуды от холода быстро сужаются, и нарушается нормальная циркуляция крови. Нарушается питание клеток, что ослабляет защитные функции кожи.

Вот почему в холодное время кожа рук становится сухой, а значит и очень ранимой. Нарушение кровообращения может привести к покраснению и шелушению кожного покрова, появлению микротрещин.

Уход за кожей рук зимой

уход за кожей рук зимой

Как защитить кожу рук от мороза и ветра

К этому вопросу надо подходить комплексно. Перед тем, как выходить на холодный воздух, сделайте несколько простых физических упражнений. Это расширит периферические сосуды и ускорит поступления крови в пальцы рук. Объем крови, которая циркулирует увеличится, если употреблять больше жидкости. Руки будут мерзнуть меньше и увеличится сопротивляемость тканей кожи.

Перчатки или варежки надевайте до того, как вышли на улицу, а не тогда, когда руки уже начали мерзнуть. Чем меньше контакта с холодным воздухом, тем меньше от негативных воздействий пострадает кожа. Важно не допускать резкого перепада температуры, это более всего разрушает кожу рук.

Постарайтесь избавиться от вредных привычек

Курение, чрезмерное употребление кофе способствует сужению сосудов, и ухудшают циркуляцию в сосудах. Употребляйте больше продуктов, в состав которых входит железо, чтобы обеспечить нормальную работу щитовидной железы. Именно она отвечает за терморегуляцию в организме. Также зимой необходимы организму жирные кислоты и витамин D, они укрепляют сосуды и делают их эластичными. Пейте натуральные напитки, например морковный сок, содержащий много витаминов.

Помимо общих рекомендаций большую роль играет и практическая гигиена кожи рук в зимний период. Это в основном увлажнение и питание кожи рук кремами и масками..

Как увлажнять сухую кожу рук

Если по причине морозного ветра и низкой температуры воздуха кожа на руках становится сухой и постоянно шелушится, необходимо обеспечить рукам внешнюю подпитку.

Лучше всего кожу рук защитят различные составы и ванночки на основе глицерина. Вы их можете приготовить сами.  Для этого существует множество народных рецептов красоты, которые помогут вам в этом. Главное, занимайтесь гигиеной рук ежедневно. Наносите специальный вечерний крем перед сном. Перед этим хорошо размягчить руки в теплой воде и сделать легкий массаж. Это расширит поры, и крем лучше впитается.

Хорошо помогут вашим рукам масляные ванночки или ванночки на основе глицерина, молока или мёда. Масляные ванночки из эфирных масел — лучший способ подпитки кожи. Рекомендуем обратиться к специалисту, чтобы он помог подобрать необходимое эфирное масло.

Большой эффект дают популярные парафиновые ванночки, они отлично восстанавливают и предотвращают дряблость кожи рук. Под воздействием парафинотерапии ускоряется регенерация кожи, что дает прекрасный омолаживающий эффект.

При уходе за кожей рук зимой просто руководствуйтесь здравым смыслом.. Не снимайте без надобности перчаток, не выходите на морозный воздух с влажными руками, пейте больше жидкости и употребляйте витамины.

Источник

Вам также будет интересно:

«Потрясающая процедура для красоты и молодости ваших рук»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Правильный уход за кожей рук зимой