Действительно ли так полезны некоторые продукты, которые мы считаем низкокалорийными?
5 продуктов, о вредности которых мы не знали
1. Мюсли
Внимательно изучайте состав — очень часто в составе очищенная пшеница или рис, обжаренные в растительном масле с сахаром до карамельной корочки. Такой завтрак может серьезно навредить здоровью!
2. Йогурты в баночках
Йогурты без холодильника хранятся? Значит в составе крахмал, сахар, сухое молоко и никакой пользы!
3.Пакетированный сок
Фрукты полезны во многом за счет клетчатки, которую при отжиме удаляют, а большинство витаминов разрушается при обработке сока.
4. Гематоген
Многие считают полезной сладостью, раз он продается в аптеке. На самом деле состоит из сахара и сгущеного молока и лишь небольшого количества действующего вещества.
5. «Легкий» майонез
Действительно содержит меньше калорий, однако состоит всё из того же растительного масла с вредными добавками.
Вам также понравится:
«Не ешьте это! ТОП-10 самых вредных продуктов питания, и чем их заменить»
Почему многих из нас ожидает замена глазного хрусталика