Многие не представляют свою жизнь без кофе. Этот напиток становится залогом хорошего дня. Но как быть, когда врач рекомендует воздержаться от употребления любимого кофе? На помощь приходят наши рецепты напитков, которые бодрят не хуже кофе.
Рецепт 1
Какао с апельсиновым соком подарит заряд бодрости, нормализует уровень холестерина, насытит и порадует. Рецепт осилит каждый:
- натираем мелко цедру;
- выжимаем сок из апельсина (половина большого фрукта или один маленький);
- варим какао;
- вливаем молоко, наш фреш и добавляем цедру.
Любители сладкого могут добавить коричневый сахар или мед.
Рецепт 2
Тоник из меда и лимона повысит вашу работоспособность, иммунитет и поможет в похудении.
- берем 200 граммов теплой воды;
- добавляем 1 чайную ложку меда;
- хорошо перемешиваем;
- добавляем 2 дольки лимона;
Для пикантности можно положить 1 чайную ложку корицы.
Рецепт 3
Лимонник в чае — лучший заменитель кофе. Он заряжает энергией, помогает в борьбе с депрессией, а еще полезен для печени и помогает в укреплении памяти. Чтобы получить вкусный целебный чай, берем высушенные побеги (около 10 гр) и заливаем их литром горячей воды.
Некоторые предпочитают добавлять в чай свежие листочки лимонника.
Рецепт 4
Напиток из имбиря. Он отлично стимулирует, снимает усталость, поднимает настроение, а еще полезен в борьбе с простудой. Приготовление волшебного напитка:
- очищаем корешок от кожуры;
- отрезаем небольшой кусочек и мелко его режем;
- заливаем кипятком.
- добавляем сок лимона, листочки мяты и мед.
Получаем напиток с насыщенным и приятным вкусом.
Рецепт 5
Жасминовый зеленый чай. По желанию добавляют лимон. В чем особенность напитка? В нем есть кофеин и катехины — вещества, обладающие антимикробными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами.
6 глупых стереотипов, которые не дают построить счастливые отношения