Частая изжога, или как потушить пожар

Она может появиться неожиданно, изжога, неприятное жжение в области пищевода и полости рта. Главной причиной изжоги считается, так называемый, кислотный рефлюкс – выброс желудочного сока в пищевод и в рот, где слизистая более чувствительна, легко раздражается и не имеет защиты от желудочного сока, как стенки желудка. Если вы почувствовали жжение и кислый привкус, нет нужды сразу бежать к доктору. Однако если вас мучает частая изжога, визит в поликлинику лучше не откладывать.

Каковы причины появления изжоги?

Желудочный сок может выбрасываться вверх по нескольким причинам, и чаще всего это случается, если вы плотно поели, причем что-то жареное, соленое или жирное, а затем «прилегли» отдохнуть. Ложиться горизонтально после еды не рекомендуется, так как при этом переполненный желудок может отправить часть сока в пищевод и далее. Особенно часто это бывает, когда сфинктер, клапан, перекрывающий вход в желудок из пищевода, слаб и не может полностью выполнять свои функции. Считается, что у четверти населения Земли такой слабый клапан, и ничего с этим не поделаешь.
Еще одной причиной появления изжоги можно считать медленный обмен веществ. Когда пища плохо и долго переваривается, часами «стоит» в желудке, это может сигнализировать о неполадках. В этом случае рекомендуется прием поддерживающих препаратов.
Во время беременности изжога – частое явление. С каждым месяцем плод все сильнее вдавливает диафрагму в желудок, приподнимает его и заставляет пищу «идти назад».
Изжога может сопутствовать таким заболеваниям как язва желудка, или грыжа пищевого отверстия, при которых также наблюдается жжение.
Нельзя исключать и онкологические заболевания, при первых подозрениях следует сразу же записаться к врачу.
Систематический прием спиртного и курение табака.
Нервное перевозбуждение и стрессы.
Еда на ночь.
Неудобная, давящая на область желудка одежда. Иногда проблему можно решить, заменив брючный ремень подтяжками.

Чем опасная частая изжога?

Казалось бы, безобидный симптом может иметь неприятные последствия. Систематический ожог пищевода и дыхательных путей кислотой, поступающей из желудка, может вызывать кашель, боль при глотании, плохой запах изо рта, хрипоту и осиплость. Кроме того, страдающие частой изжогой, как минимум, могут стать зависимыми от лекарств, образуется, так называемый, замкнутый круг: чем чаще вы принимаете лекарства от изжоги, тем чаще она появляется вновь, то есть медикаменты провоцируют изжогу. Народные средства, вроде содовой воды, также не панацея. Спустя час-два после приема спасительной содовой дозы изжога будет мучить с удвоенной силой.

Со случайной изжогой справиться довольно легко

Если вас неожиданно застал приступ изжоги, можно принять одно из общедоступных средств типа Ренни, Алмагель, Гевискон и их аналогов. Это вещества-антациды, которые нейтрализуют кислотное содержимое, «вырвавшееся» на свободу, помогают снизить жжение, вызванное воздействием кислоты на слизистую пищевода. Народный аналог этих препаратов – сода (1ч.л. на полстакана).

Если изжога вас мучает систематически, необходим визит к врачу, который может назначить более мощные препараты, такие как Ранитидин (наиболее общедоступный) или Омепразол. Кроме того, необходимо поддерживать нормальное состояние слизистой, обожженной желудочной кислотой. С этой целью часто назначают Смекту – по одному пакетику лекарства три раза в сутки. И, конечно же, не стоит ждать, что желудок сам переварит тяжелую пищу. Или откажитесь от нее, или примите Мезим.

Из народных средств целители рекомендуют:

принимать порошок корневищ лепехи (аира) по чуть-чуть, запивая водой;
хорош корень имбиря, точнее, его отвар. Одну чайную ложку измельченного корня или порошка залить кипятком и настаивать несколько часов;
куркума способствует быстрому перевариванию пищи, ее хорошо принимать с имбирем;
две ложки перемолотого сухого укропа залить 200мл кипящей воды и под крышкой настаивать несколько часов. Принимать пять раз в сутки каждые два-три часа;
1ч. ложка яблочного уксуса на полстакана воды. Размешать и пить понемногу во время еды;
при беременности от изжоги часто спасаются обычными семечками подсолнуха;
На 1 стакан кипятка взять траву зверобоя и подорожника по 20 г и ромашки – 5 г. Принимать по столовой ложке настоя 3 раза в день.
3 столовых ложки смеси зверобоя, подорожника и сушеницы болотной, взятых по 20 г, заварить литром кипятка и настаивать 2 часа. Пить по полстакана 4-5 раз в день.

Как предотвратить появление изжоги?

В первую очередь, следует вести активный образ жизни и не переедать. Это минимум, к которому должен стремиться нормальный взрослый человек, желающий быть здоровым и прожить долго. Помимо этого следует:

похудеть;
умерить свой аппетит: есть понемногу и часто (оптимальный вариант – 5 раз в день);
отказаться от острой, жареной, жирной, излишне соленой пищи;
много ходить, ограничить использование лифта, меньше ездить на автомашине и в транспорте. Пешие прогулки – панацея от многих заболеваний;
стараться не переживать по любому поводу;
ложиться спать и вставать в одно и то же время;
не забывать о питьевом режиме: пить в течение суток два литра воды;
не выпивать и не курить;
носить свободную одежду, без ремней и стесняющих деталей.

Обычно считают, что частая изжога возникает при повышенной кислотности желудочного сока. Это не совсем так, изжога может быть при любой его кислотности. И если этот неприятный синдром появляется у вас часто, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Источник