facebook

6 эффективных советов, как избежать провисания кожи на шее

Ни для кого не секрет, что с возрастом наша кожа теряет свою эластичность и, что называется, начинает сползать вниз. Если мужчины относятся к этому факту более или мене спокойно, то для женщин это настоящая катастрофа, особенно если кожа обвисает в области шеи! Как бороться с отвисанием кожи и привести свою шею в порядок, читайте в нашей статье.

Способы, помогающие избежать провисания кожи на шее

как избежать провисания кожи на шее

Нижеприведенные советы довольно просты, но требуют регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на мгновенный результат:

1. Ходите с гордо поднятой головой. Это не психологический, а буквальный совет. Когда при ходьбе или беседе вы смотрите не вниз, а наверх, кожа на вашей шее вытягивается и перестаёт свисать. Также не забывайте держать спину в прямом положении;

2. Тренируйте мышцы шеи. Отвисание кожи напрямую зависит от мышц в области шеи. Чем слабее мышцы, тем сильнее свисает ваша кожа. Поэтому поставьте себе за правило, каждый день делать небольшой комплекс упражнений для мышц шеи. В этот комплекс могут входить наклоны в разные стороны, круговые движения, а также повороты головы. Кроме этого не забывайте про движения нижней челюстью;

3. Делайте массаж шеи. Массаж шеи позволяет увеличить приток крови к коже и тем самым улучшить её снабжение питательными веществами. Также массаж улучшает упругость и эластичность кожи. Массаж можно делать самостоятельно с использованием специального массажного масла;

4. Пользуйтесь питательными кремами. Поскольку в зрелом возрасте организм уже не в состоянии самостоятельно обеспечивать молодость и эластичность кожи, нужно помочь ему специальными кремами для кожи. Только старайтесь не экономить и покупать действительно эффективные и качественные косметические средства.

5. Избегайте воздействия ультрафиолетовых лучей. Старайтесь не подставлять кожу лица и шеи под прямые солнечные лучи, поскольку ультрафиолет негативно на неё воздействует. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и большую часть времени старайтесь находиться в тени;

6. Питайтесь правильно. Исключите из своего рациона жирную и сладкую пищу. Отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, а также овощам, зелени и фруктам. Здоровое питание лучше всяких косметических средств вернёт вашей коже молодость и красоту!

Надеемся, наши советы помогут вам избавиться от дряблой кожи, и вы станете самой красивой женщиной на свете!

Источник

Вам также будет интересно:

«Как поддержать красоту шеи. Боремся со старением»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 эффективных советов, как избежать провисания кожи на шее