facebook

Как спастись от жары: простые советы, которые работают

 Если ты относишься к тем, кто плохо переносит жаркую погоду, можешь воспользоваться нашими советами. Если ты будешь придерживаться этих рекомендаций, спастись от жары будет в разы легче.

Как спастись от жары

спастись от жары

Во время жары полезны водные процедуры. Лучше всего принять прохладный душ. Более радикальное средство – теплая ванна с добавлением пива – такое ощущение прохлады будет сохраняться достаточно долго. Помогает также, если намочить руки по локоть водой из под крана.

Держи по возможности в холодильнике дома или на работе ледяные кубики. Приготовить их легко, а в жару они незаменимы для охлаждения разгоряченного тела.

Естественная реакция всего организма в жару – потеть. Но избыточное потение приводит к обезвоживанию всего организма, выводит из него соли, а в местах, не покрытых одеждой, усиливает вредное воздействие солнца.

Если никакие дезодоранты тебе не помогают, необходимо (и лучше всего) воспользоваться народным средством: приготовь настой шалфея — 1 столовую ложку залей стаканом воды и принимай по две столовых ложки 2-4 раза в день.

Для твоих усталых и горящих ног – ванночки из коры дуба или размолотая кора дуба в качестве присыпки обязательно освежит и охладит их.

Для прекрасного самочувствия в жаркие летние дни помогут запахи лаванды, чабреца и розмарина. С этой целью можно использовать эфирные масла или обыкновенную туалетную воду. А вот капелька ментолового масла, втертая в виски, подарит тебе чувство свежести и прохлады.

Побалуй себя настоящими летними духами с запахом цитрусовых, бергамота или персика. Эти ароматы вызовут чувство радости и отвлекут от жары.

Для мытья головы в жаркую пору лучше всего использовать шампуни с экстрактом мяты, грейпфрута и эвкалипта.

Чтобы легче переносить жару, удушливую погоду, надо ежедневно выпивать по рюмочке… сока сельдерея (из корней, стеблей или просто зелени).

Следуя этим проверенным рекомендациям, ты не будешь обращать внимания на жару в знойное лето, и оно принесет огромное наслаждение.

Источник

Вам также будет интересно:

«Какие напитки не стоит пить в жару?»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как спастись от жары: простые советы, которые работают