Как справиться с сильной потливостью. Простые домашние средства

Обильное потоотделение – это следствие гиперактивности потовых желез. Запах пота возникает, когда в теплой влажной среде быстро размножаются бактерии. Именно они и продуцируют неприятный запах. Как справиться с потливостью?

Среди причин неприятного запаха тела врачи называют плохую гигиену, недостаток питательных веществ, желудочно-кишечные проблемы, такие как хронический запор, и основные медицинские заболевания, такие как генетические нарушения обмена веществ, болезни печени, диабет.

Тем, у кого имеются чрезмерное потоотделение, потеря веса на фоне обычного питания, холодные руки в любое время суток и в любую погоду, ночные кошмары, сопровождающиеся холодным потом, стоит задуматься о посещении врача.

Официальное лечение зачастую длительное, но есть также простые, натуральные домашние средства, которые помогут избавиться от неприятного запаха тела, контролируя рост бактерий и уменьшая чрезмерное потоотделение. Естественно, применять их нужно в комплексе с основным лечением, а также при врожденной гиперактивности потовых желез.

Как справиться с потливостью домашними средствами

Пищевая сода

Пищевая сода помогает поглощать влагу с поверхности кожи, она может впитывать пот и уменьшать запах. Кроме того, сода убивает бактерии и работает как естественный дезодорант.

Смешайте одну столовую ложку пищевой соды и столько же лимонного сока.
Нанесите его на ватный диск и протрите подмышки и другие части тела, где вы потеете чрезмерно.
Оставьте на пару минут и смойте прохладной водой; не тереть.
Затем примите душ или ванну.
Делайте так один раз в день в течение нескольких недель.

В качестве альтернативы подойдет смесь равных количеств пищевой соды и кукурузного крахмала. Применять ее нужно непосредственно на ваши сухие подмышки, чтобы предотвратить потоотделение, а также неприятный запах. Используйте это средство, когда требуется защита в течение нескольких часов.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также помогает устранить неприятный запах пота, путем сбалансирования уровня рН кожи.

Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки.
Подождите две-три минуты, а затем примите душ.
Делайте так два раза в день, один раз утром и еще раз перед сном, пока не заметите улучшение.

Кроме того, добавьте одну чашку яблочного уксуса в теплую ванну. Полежите в этой воде в течение 10 минут. принимайте ванну один раз в день.

Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с небольшим количеством меда в стакане теплой воды. Пейте три раза в день перед едой.

Лимонный сок

Лимонный сок отлично подходит для лечения повышенной потливости. Лимонная кислота помогает нормализовать уровень рН кожи, что, в свою очередь, делает неподходящей среду для размножения бактерий.

Разрежьте один свежий лимон на две половинки.
Натрите одной половинкой лимона кожу подмышек.
Убедитесь, что сок попадает на кожу.
Дайте ему высохнуть, а затем примите душ.
Проделывайте так один раз в день, пока запах не исчезнет полностью.

Если у вас чувствительная кожа, вы можете разбавить сок половины лимона 1 стаканом воды и применять, используя ватный тампон. Оставьте смесь на коже подмышек на 10 минут, а затем смойте водой. Делайте так один раз в день, пока вы не заметите улучшение.

Розмарин

Розмарин угнетает рост вызывающих запах бактерий. Он также содержит ментол и хлорофилл, которые имеют природные свойства дезодоранта, нейтрализуют сильный запах тела и придают ему армат. Кроме того, он содержит цинк, дефицит которого может провоцировать высокую потливость.

Залить 1,5 стакана сушеных листьев розмарина 4 стаканами кипятка.
Проварить на легком огне течение 10 минут.
Добавить в ванну с водой.
Полежать в ней от 15 до 20 минут один раз в день.

В качестве альтернативы можно смешать 8-10 капель эфирного масла розмарина с половиной стакана воды и использовать смесь в качестве дезодоранта.
Примечание: если розмарин вызывает какое либо раздражение, прекратите его использование.

Шалфей

Восхитительно ароматная трава шалфей может быть использован для борьбы с неприятным запахом тела. Шалфей снижает активность потовых желез и является антибактериальным средством, которое предотвращает размножение бактерий на коже.

Вы можете сделать натуральный дезодорант с пятью каплями каждого эфирного масла: шалфея, кориандра и лаванды, гамамелиса. Смешайте их с половиной стакана дистиллированной воды, поместите раствор в пульверизатор и используйте в качестве ежедневного дезодоранта.

Можно сделать проще:

заварить две столовые ложки сухого шалфея двумя стаканами кипятка;
проварить в течение 10 минут;
остывший раствор используйте его для протирания подмышек;

Делайте это два раза в день, пока вы не получите положительные результаты.

Примечание: шалфей не должен использоваться беременной женщиной или кормящей матерью.

Масло гамамелиса

Гамамелис понижает уровень рН кожи и также препятствует размножению бактерий. Кроме того, он обладает высокими вяжущими свойствами и отлично сужает поры потовых желез.
Смочите ватный тампон в гамамелисе. Подержите его под рукой.
Делайте это каждый раз, когда обильно пропотеете. Средство будет работать как антиперспирант.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибактериальными, а также антисептическими свойствами.

Смешайте две капли масла чайного дерева с двумя столовыми ложками воды.
Налейте раствор в бутылочку с распылителем и используйте его в качестве дезодоранта.

Примечание: противопоказано аллергикам и людям с чувствительной кожей.

Помидоры

Помидоры обладают антисептическими свойствами и уничтожают бактерии, вызывающие запах пота. Они также помогают сузить поры и уменьшить потоотделение.

Аккуратно измельчите 7-8 помидоров.
Протрите измельченные помидоры через сито, чтобы извлечь сок.
Перелейте этот сок в миску с водой.
Используйте его для ванны.

Следуйте этому рецепту один раз в день, чтобы контролировать запах тела.
Вы также можете выпивать один-два стакана томатного сока в день, чтобы уменьшить потоотделение.

Сок пырея

Пырей содержит много хлорофилла, который имеет дезодорирующий эффект. Он также помогает избавиться от токсинов.

Смешайте одну или две столовые ложки сока пырея с одним стаканом воды.
Выпейте на голодный желудок утром.
Выполняйте эту процедуру ежедневно, пока сильное потоотделение не исчезнет.

Предупреждение: сок пырея имеет очень резкий вкус, это может вызвать тошноту у некоторых людей.

Наряду с этими средствами, необходимо для поддержания гигиены следовать хорошо сбалансированной диете, чтобы избавиться от сильного потоотделения.

Кроме того, следуйте этим дополнительным советам:

Мойтесь, по крайней мере, один раз в день.
Всегда стирайте одежду после того, как носили ее один раз.
Не носите тесную обувь.
Управляйте стрессом и гневом, поскольку они могут вызвать обильное потоотделение.
Не носите синтетическую одежду, а только из натуральных тканей.
Пейте много воды, чтобы вывести токсины из организма.

Источник