facebook

Небольшой набор веса во взрослом возрасте может помочь прожить дольше

Новое исследование показало, что взрослую жизнь лучше начинать с нормальным весом, а потом медленно его увеличить. Если вес будет немного выше нормы, но при этом не входить в понятие «ожирение», то такие люди имеют шансы на более продолжительную жизнь.

К такому выводу, как пишет Daily Mail, пришли исследователи из Университета штата Огайо. Они изучили данные о двух поколениях жителей одного из городов Массачусетса в возрасте от 31 до 80 лет временным периодом в несколько десятилетий.

кто проживет дольше

Кто проживет дольше упитанные или худышки

Удивительно, но взрослые, чей вес будет немного выше нормы, жили дольше тех взрослых, чей вес был в пределах нормы на протяжении всей их жизни. Менее удивительно то, что у тех, кто начал взрослую жизнь с ожирением и продолжал прибавлять в весе, был самый высокий уровень смертности. Поэтому тревогу вызывает тот факт, что нынешнее молодое поколение в своей жизни рано набирает лишний вес и страдает ожирением раньше, чем их родители. Следовательно у них большая вероятность раньше умереть.

Стоит подчеркнуть, что авторы исследования не советуют взрослым «заранее» набирать лишний вес, официально определяемый как индекс массы тела (ИМТ), больше или равный 25. Они лишь предлагают прибавить немного килограммов в более позднем возрасте. При этом необходимо, чтобы они не заходили слишком далеко и не страдали ожирением, то есть имели ИМТ не более 30.

Ученые поясняют, что вопрос влияния увеличения веса на смертность довольно сложен. Здесь многое зависит не только от собственно величины набора веса, но и от того, когда это началось.

Проанализировав данные о том, как ИМТ участников менялся с годами, исследователи выяснили, что старшее поколение на протяжении всей своей жизни как правило следовало одной из семи траекторий изменения ИМТ. У молодого поколения было шесть траекторий (так как отсутствовала траектория людей, которые теряли вес за свою жизнь). После учета ряда факторов, которые тоже влияют на смертность, включая такие, как курение, пол, образование, семейное положение и болезни, исследователи рассчитали, как каждая траектория ИМТ связана с уровнем смертности.

В обоих исследуемых поколениях те, кто начинали свою жизнь с нормального веса, а позже переходил к полному, но никогда не страдали ожирением, имели больше шансов выжить. Те же, кто сохранял нормальный вес на протяжении всей жизни, имели несколько меньшие шансы на выживание. За ними следовали те, кто имел избыточный вес, но он оставался стабильным. Затем те, кто имел более низкий уровень нормального веса. Наименьшие шансы прожить долго имели те, кто начинал свою взрослую жизнь уже имея ожирение и продолжал набирать вес.

При этом, хотя оба поколения показали одинаковые основные результаты. Исследователи обнаружили некоторые тревожные тенденции в более молодой когорте. Доля выборки с более высоким ИМТ систематически увеличивалась от родительского поколения к их детям. Достижения медицины означают, что сейчас люди с большей вероятностью выживут с ожирением, чем в прошлом.  Однако существует проблема ожирения для молодого поколения.

Автор: Мария Николаева

Источник

Вам также будет интересно:

«7 правил долголетия. Мнение ученых»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Небольшой набор веса во взрослом возрасте может помочь прожить дольше