facebook

Лучший друг здорового сердца. Кто же это?

Собака не только приносит своему хозяину огромную радость, но и укрепляет ему здоровье. Это подтверждают все больше исследований. Так, в частности, недавно ученые подсчитали, что владельцы четвероногих любимцев физически гораздо активнее тех, у кого собаки нет. В среднем в день первые делают на 2760 больше шагов. Это соответствует дополнительным 23 минутам умеренных физических упражнений.

Лучший друг здорового сердца

лучший друг здорового сердца

Новое исследование ученых из Чехии и Италии доказывает, что собаководы отличаются еще и более крепким здоровьем сердца и сосудов. Следовательно они меньше подвержены риску инфаркта или ранней смерти.

Специалисты решили выяснить, есть ли общие привычки у людей, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Анализ данных 1769 человек показал, что владение собакой определенно один из факторов снижения риска развития подобных заболеваний.

Ученые сравнили здоровье владельцев домашних животных и тех, кто не держал животных дома. Затем они сравнили здоровье владельцев собак с показателями владельцев других домашних животных.

«В целом люди, которые владели любым домашним животным, с большей вероятностью сообщали о большей физической активности и лучшей диете, а также у них был нормальный уровень сахара в крови», — сообщает один из авторов исследования Андреа Мауджери.

Наибольшие преимущества для здоровья (независимо от возраста, пола и уровня образования) получили владельцы собак.

Авторы исследований отмечают, что хозяева собак в среднем здоровее и живут дольше по ряду причин:

  • Владельцы четвероногих любимцев физически гораздо активнее тех, у кого собаки нет. Собака стимулирует к регулярным прогулкам. Когда человеком движет забота о животном, которому волей-неволей надо гулять, это выступает  мощным мотиватором.
  • Общение с собакой снижает уровень стресса, что улучшает психическое здоровье хозяина. Так что некоторые исследователи считают приобретение четвероногого питомца лучшим лекарством от депрессии.
  • Собаки улучшают социальную жизнь. Владелец собаки реже чувствует себя одиноким. Четвероногие питомцы делают людей более открытыми и готовыми к общению с окружающими – с собачниками, с соседями, с людьми, которые просто задают вопросы про собаку.

Источник

Вам также будет интересно:

«Малоизвестные факты о собаках, которые многие не знают!»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Лучший друг здорового сердца. Кто же это?