Почки — это важнейшие органы человеческого тела. Они отвечают за выведение токсинов и шлаков, ежедневно отфильтровывая от 10 до 140 литров крови. Почки выводят из тела отходы жизнедеятельности, поддерживают здоровье костей, уравновешивают электролиты, стабилизируют кровяное давление и повышают количество красных кровяных телец. Поэтому всякие нарушения функции почек несут в себе угрозу для всего организма.
Как проявляются нарушения функции почек
Ниже описаны основные симптомы, которые могут свидетельствовать о болезни почек.
1. Отёки
Если работа почек затруднена, они не успевают выводить из организм избыток жидкостей, что приводит к отеканию лица, конечностей и суставов.
2. Изменения в моче
Вот наиболее ранние и распространённые симптомы:
- Пенистая моча.
- Тёмная моча.
- Редкое и скудное мочеиспускание.
- Позывы к мочеиспусканию по ночам.
- Ощущение давления во время мочеиспускания.
- Трудности с мочеиспусканием.
- Светлая моча, учащённое и обильное мочеиспускание.
3. Кожные сыпи
Почечная недостаточность может вызывать накопление отходов, что проявляется через зуд и кожные сыпи. Когда в крови накапливаются отходы, кожа приобретает раздражённый, сухой и нездоровый вид. Эти проблемы не решаются посредством кремов и мазей, поскольку корень проблемы — в нездоровых почках.
4. Утомляемость
Здоровые почки вырабатывают гормон ЭПО (эритропоэтин), повышающий количество красных кровяных телец, которые переносят необходимый организму кислород. Если их количество снижено, это приводит к повышенной утомляемости, а также к нарушениям в работе мозга и мышц. Эти же признаки могут говорить и о сильной анемии.
5. Одышка
Это частый признак повреждения почек. Скопление токсинов в лёгких приводит к сокращению числа красных кровяных телец, что понижает концентрацию кислорода в крови.
6. Металлический привкус
Накопление отходов в крови меняет вкус пищи и вызывает неприятный запах изо рта. Отсутствие аппетита и непривычный вкус пищи говорят о почечной недостаточности.
7. Рассеянность и головокружение
Почечная недостаточность, как и сильная анемия, сокращает приток кислорода к мозгу, что приводит к провалам в памяти, рассеянности, головокружению и дурноте.
8. Боли в спине
Это самый заметный симптом. Боль в спине говорит о проблемах с почками. Это симптом не только почечной недостаточности, но и инфекции или камней в почках.
Не игнорируйте эти симптомы! Для поддержания нормальной работы почек употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, минералами и витаминами.
Вам также будет интересно:
«15 привычек, которые уничтожают наши почки»
7 ошибок, которые вы совершаете в отношениях Ошибки в отношениях