facebook

Обвисшая кожа на шее: как подтянуть и убрать

Избежать старости не дано никому, но отсрочить ее визуальные проявления помогают различные «салонные» или домашние процедуры. Чтобы понять, как подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно изначально понять причины, по которым она обвисает, становится дряблой и некрасивой.

Старение кожи, которое и вызывает ее дряблость, — это ответ нашего тела на низкий уровень эластина и коллагеновых белков. Ведь именно эти вещества позволяют коже растягиваться и сжиматься. По мере отдаления от критического порога в 30 лет производство белка в коже начинает падать. В результате кожа истончается и в конечном итоге начнет морщиться и провисать.

Обвисшая кожа на шее

обвисшая кожа на шее

Наиболее уязвимым местом является шея — именно ее состояние лучше всего говорит о возрасте женщины, поэтому уход за ней не менее важен, чем за лицом, особенно после 40 лет.

Можно начать с самого простого:

  1. Прежде всего, нужно всегда держать голову высоко и гордо, не сутулиться и постоянно следить за осанкой — так женщина выглядит стройнее и моложе.
  2. Ежедневно мыть шею направленной струёй прохладной воды круговыми движениями, что улучшает кровообращение в клетках кожи.
  3. Не оставлять кожу без добавочных жировых средств и влаги, стимулируя ее с помощью косметических процедур — накладывание кремов, масок, компрессов. Наносят крем скользящими плавными движениями ладоней, затем, их тыльной стороной легко массажируют, используя прием похлопываний шеи с боков и подбородка снизу.

    Важно: Любые процедуры выполняются только на чистую кожу после умывания или протирания очищающим лосьоном.

  4. Очень эффективны контрастные компрессы. Они предупреждают появление двойного подбородка и поддерживают эластичность кожи. Для этого смачивают салфетку несколько раз то горячей, то холодной водой и накладывают на подбородок. Время действия горячего компресса около 2 минут, а холодного — до 5 секунд. После компресса наносят питательный крем.
  5. Омолаживающее действие на кожу шеи оказывает витамин F, который просто незаменим в борьбе со старением, что позволяет использовать его в различных косметических средствах, а также для приема внутрь с пищей — он содержится в кукурузном, подсолнечном и льняном маслах. Маска из любого масла очень полезна для шеи. Для этого смачивают мягкое полотенце подогретым на пару маслом и обматывают шею на 2 часа, после чего смывают горячей водой.

Крем для ухода за шеей — панацея или нет?

Как было бы хорошо, чтобы в маленькой баночке крема таилась та самая магия, которая через неделю или месяц смогла бы преобразовать нашу дряблую кожу в молодую и упругую, но увы. Чудес не бывает.
Если бы это было возможно, мы бы купались в кремах ежедневно и все оставались бы молодыми. При этом крема для ухода за шеей хоть и не творят чудес, но они хорошо увлажняют кожу, а это отличный способ подтянуть кожу на шее и подбородке.

И пусть это не самый эффективный способ для борьбы со старением, но это сильный старт. И не столь важно искать крем именно для кожи шеи, можно использовать обычный ваш крем для лица, который вы наносите утром и вечером — просто нанесите его и на участки кожи шеи и точно так же легкими похлопываниями вбейте в кожу.

Дерматологи советуют искать крем для морщин, содержащий следующие ингредиенты:

  • стевиозид;
  • вытяжку витамина С;
  • масло ши;
  • корень лакрицы;
  • алоэ;
  • черный, белый и зеленый чай;
  • кокосовое масло;
  • витамин Е.

Вода помогает сохранять молодость шеи

Потеря влаги нашим телом является одной из самых больших причин старения кожи:

  • влага способствует росту и выработке коллагена,
  • смягчает морщины и заполняет поры,
  • влага удерживает кожу эластичной,
  • облегчает для вашей кожи самовосстановление,
  • выравнивает масло на коже.

Очень часто мы пользуемся самыми дорогими кремами, регулярно делаем маски. Однако большинство из всего этого если и работает, то снаружи и не очень существенно.

Еда и вода — это единственные решения, которые работают изнутри. Питание дает витамины и минералы, а питьевая вода обеспечивает коже влагу. Вот почему так важно выпить по крайней мере 8 чашек воды каждый день, чтобы кожа была гладкой и здоровой.

Сначала 8 чашек воды каждый день могут казаться невыполнимой задачей. Вот простой способ облегчить это задание:

  1. Выпейте 2 стакана воды с завтраком или перед уходом из дома утром.
  2. Ещё 2 чашки воды с обедом.
  3. Ещё 2 стакана воды с ужином.
  4. Заполните бутылку с водой объемом 2 стакана и выпейте ее между приемами пищи.

Это действительно не так сложно, как кажется. Имейте в виду, что эти 8 чашек должны быть просто водой. Без вкуса. Без сахара. Кофе и чай не считаются. Это не означает, что вы не можете выпить кофе по утрам и чай со льдом во второй половине дня. Это просто означает, что вам нужно выпить 8 чашек чистой воды в дополнение к любым другим жидкостям.

Гимнастика для шеи от морщин + Видео

Существует и специальная гимнастика для шеи, которая поможет подтянуть кожу на шее и подбородке и предотвратит появление второго подбородка или даже избавит от него. Несколько простых упражнений в течение 5 минут утром или вечером дают замечательный эффект:

  1. скрестить руки на затылке и с силой надавливать на голову, оказывая сопротивление и напрягая шею;
  2. лежа на животе, сильнее откинуть голову назад и стараться немного задержаться в этой позе, а затем расслабиться;
  3. вытянутыми трубочкой губами, произносить гласные звуки — ы-о-у, напрягая мышцы шеи;
  4. зажать в зубах карандаш и, выдвинув подбородок, описывать в воздухе разные геометрические фигуры и цифры.

Регулярные процедуры и ежедневная забота о себе, непременно дадут ощутимые результаты и помогут стать женщине бодрее, красивее и моложе.

Автор: Зоя Капустина

Источник

Вам также понравится:

«Дряблая кожа на шее у женщины – что делать?»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Обвисшая кожа на шее: как подтянуть и убрать