Неочевидные ошибки в уходе за кожей, которые вы совершаете каждый день. Кожа вам этого не простит.
В вашем меню продукты аллергены
Запоминайте список: молоко, кофеин, алкоголь и сахар. Попробуйте вести дневник питания. Когда выскочит прыщик, вы сможете проследить, на какой продукт отреагировала кожа.
У вас плохая зубная паста
Не удивляйтесь. Большое количество фторидов и химических веществ в ее составе может привести к воспалениям возле губ и на подбородке. Замените пасту на более натуральную.
Вы умываетесь в душе
Стандартная схема: встаете под душ, умываетесь, наносите гель на тело, моете голову. Она в корне неверная. После очищения сразу же протирайте лицо ватным диском, смоченным тоником, — так вы восстановите pH-баланс и не спровоцируете появление воспалений.
Вы живете в мегаполисе
Бороться с загрязненным воздухом невозможно. Но можно помочь организму выводить из организма токсины. Исключите из рациона продукты из первого пункта и удвойте количество овощей и фруктов. А в бьюти-арсенал добавьте средства с цинком, витаминами Е и С, а также жирными кислотами омега-3, -6 и -9.
Вы не изменяете своим бьюти-средствам
Меняйте свой уход в зависимости от сезона и климата. Например, средства с кислотами запрещены при активном солнце — есть риск заработать пигментацию. Обратитесь к косметологу: он подскажет, какие вещества следует искать в средствах именно вам. И употребляйте сезонные продукты.
Советы 90-летней женщины. Перечитывать минимум раз в неделю!