Осенняя непогода часто сопровождается простудными заболеваниями, а это насморк, кашель, плохое самочувствие и плохое настроение. Конечно, прежде всего необходимо посетить поликлинику, но и народные средства могут сыграть не последнюю роль. Представляем вам несколько рецептов, которые помогут избавиться от кашля и насморка, вернуть вам здоровье и хорошее настроение.
Народные средства, которые помогут избавиться от кашля и насморка
Сироп против кашля
Состав:
- 200 мл натурального меда;
- 50 мл оливкового масла первого отжима;
- 2 до 4 столовых ложек лимонного сока.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и храните в холодильнике (можно хранить до 6 недель). При необходимости принимайте по одной столовой ложке 2-3 раза в день, чтобы устранить слизь и кашель.
Травяной сироп от кашля
Ингредиенты:
- 600 мл фильтрованной воды;
- корень солодки — 1 столовая ложка;
- вишнёвые листья — 1 столовая ложка;
- гель алоэ вера — 1 столовая ложка;
- порошок корицы или куркумы — 1 чайная ложка;
- мед — 1 столовая ложка;
- 3 столовых ложки лимонного сока.
Приготовление:
Налейте в кастрюлю воду и положите в неё измельчённый корень солодки. Доведите до кипения и кипятите в течение 15 минут. Затем добавьте вишнёвые листья и корицу или куркуму, нагревайте ещё 3 минуты. Выключите огонь и дайте настояться 10-15 минут. Процедите. Затем добавьте мед, алоэ и лимон. Дайте ему остыть и настаивайте в течение 6 часов.
Принимайте по половине или по 1 столовой ложке каждые полчаса.
Сироп против скопления слизи
Ингредиенты:
- редька — 200 грамм;
- мёд — 200 мл;
- лимонный сок — 200 мл;
- 5 — 6 зубчиков чеснока;
- 1 маленькая головка красного лука.
Приготовление:
Измельчите редьку, чеснок и лук (натрите на тёрке или измельчите в блендере).
Смешайте с медом и лимоном. Затем поместите смесь в банку и дайте ей настаиваться в течение 1 недели.
Принимать по 1-2 столовые ложки дважды в день. Как правило помогает уже после первого дня приёма.
Вы можете добавить больше меда и лимона, если считаете, что вкус слишком острый.
Масляный бальзам
Ингредиенты:
- 50 мл кокосового масла;
- 50 мл масла ши;
- 10 капель эфирного масла лимона;
- 5 капель масла чайного дерева;
- 20 капель эфирного масла мяты перечной мяты;
- 25 капель эфирного масла эвкалипта.
Приготовление:
Нагревайте масло ши и масло кокосового ореха в стеклянной ёмкости на паровой бане в течение 30 секунд.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.
Просто протрите небольшим количеством бальзама грудь и спину перед сном.
Вы также можете добавить небольшое количество бальзама в горячую воду и вдыхать, чтобы очистить всю дыхательную систему от слизи.
Вам также будет интересно:
«8 волшебных рецептов от кашля»