А вы знаете, что свекла - это натуральное лекарство? (Видео)

В народной медицине к свекле относятся с большим почтением. Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (С, группы В, РР и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа и др.), пектинов, биофлавоноидов.

Полезные свойства свеклы

Свекла — хороший источник витамина С, меди и фосфора. Листья свеклы содержат много витамина А, прием в пищу свеклы препятствует появлению или росту злокачественных опухолей.
Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Наличие этого витамина важно для производства гемоглобина, предотвращения анемии, лейкемии.
Благодаря наличию в ней фолиевой кислоты, способствующей созданию новых клеток, свекла обладает омолаживающими свойствами.
Свекла обладает мочегонным, слабительным эффектом, используется как средство от запоров.
Свекла благоприятно действует на женский организм, особенно во время менструаций; оказывает положительное влияние на мужскую половую систему.

Человечество использует свеклу для лечения многочисленных болезней в течение тысячелетий. Так, например, древние римляне и греки использовали этот овощ для снижения температуры тела.

Этот великолепный овощ также используется для нормализации кровяного давления, против атеросклероза, проблем с щитовидной железой, нарушения сна и диабета. Кроме того, она укрепляет нашу иммунную систему и помогает ей бороться с болезнями и инфекциями.

Свекла часто употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

Свекла не имеет никаких побочных эффектов! Для здорового человека 100-150 граммов свеклы в день — это норма. Начните есть этот овощ уже сегодня!