Цветочная пыльца: полезные свойства и противопоказания

Разновидности цветочной пыльцы

Так как пчелы собирают пыльцу с разных растений, она отличается оттенком, весом и размерами. Определенные породы пчел совершают сбор пыльцы по особой схеме: одни смешивают пыльцу различных растений (в основном это свойство имеют грузинские породы), другие собирают однородную пыльцу, собранную с однотипных растений.

• желтый – подсолнечник, верба, одуванчик, горчица;
• белый – василек;
• коричневый – клевер, клен;
• зеленый – вишня, липа, рябина;
• фиолетовый – фацелия, пролесок;
• серый – яблоня, малина, черемуха, шиповник.

Цветочная пыльца: полезные свойства

Перга – уникальный, ценный продукт. В ее составе скрыто огромное количество ферментов, белковых соединений, макроэлементов и аминокислот.

Более 27 компонентов входят в состав этого продукта. Это и калий, магний, фосфор, железо и т. д.

Перга — это та же цветочная пыльца, только закупоренная пчелами в восковые соты медом.

Полезные свойства цветочной пыльцы доказаны наукой. Употребление перги – это отличный способ профилактики сердечных заболеваний, укрепление иммунитета и улучшение метаболизма.

Полезные свойства цветочной пыльцы:

• Обогащение организма полезными аминокислотами, обеспечивающими восстановление тканевых белков.
• Выведение «плохого» холестерина.
• Положительное влияние на кроветворение – употребление перги приводит к повышению эритроцитов в крови, что снижает вероятность возникновения анемии.
• Стимулирование роста и восстановления поврежденных тканей (употребление цветочной пыльцы способствует регенерации даже печеночных тканей).
• Восстановление работоспособности печени, поджелудочной железы.
• Нормализация деятельности нервной системы – помощь при бессоннице, неврозах, неврастении.
• Помощь при похудении.
• Благотворное влияние на щитовидку – профилактика аденомы щитовидной железы, зоба, акромегалии.
• Профилактика онкологических новообразований.
• Замедление процессов старения организма.
• Повышение умственной и физической активности.
• Положительное влияние на потенцию, работу мочеполовой системы.

Пыльца содержит фолиевую кислоту, благодаря чему ее полезно употреблять в период беременности. Употребление обножки помогает преодолеть авитаминоз, анемию, токсикоз беременной и предотвратить риск простудных заболеваний.

Как принимать цветочную пыльцу

Чтобы исключить вред цветочной пыльцы, необходимо соблюдать рекомендованную дозировку и не злоупотреблять продуктом. Цветочную пыльце можно принимать как в сухом, так и в разведенном водой виде.

Приготовленное количество пыльцы (за один прием принимается около 1 ч. л.) тщательно разжевывают, чтобы организм легко усвоил продукт.

Перед ее приемом лучше выпить несколько глотков воды (четверть стакана), чтобы смыть слюну, слизь с пищеварительного тракта. Можно перед первым приемом начать рассасывать по несколько крупинок цветочной пыльцы, проверив тем самым нет ли у вас аллергии на данный продукт, постепенно увеличивая дозу до 1 ч. л. в день.

Можно развести пергу в 50 г воды и выдержать около 3 часов. Раствор принимают за полчаса до еды.

Детям в возрасте 3 лет рекомендуется поэтапное введение перги в рацион. Начинать следует с четверти кофейной ложки пыльцы, смешивая ее с едой. Детям старшего возраста в сутки можно принимать половину кофейной ложки продукта.

Цветочная пыльца: противопоказания

Пыльца цветов богата витамином А и понижает свертываемость крови. В силу таких свойств вред цветочной пыльцы очевиден: ее нельзя употреблять людям, склонным к кровотечениям. Злоупотребление пыльцой опасно – перенасыщение организма витамином А чревато отравлением.

Принести вред, а не пользу цветочная пыльца может в таких случаях:

• Тяжелые формы сахарного диабета
• Непереносимость компонентов перги
• Нарушения функций коагуляции крови
• Ожирение
• Период лактации

Оптимальная суточная доза перги для здорового человека – около 50 г. Если превысить дозу, может возникнуть зуд кожи, головная боль, аллергический ринит, отечность. Внимательно также следует относиться к хранению ценного продукта. Рекомендуется хранить продукт в стеклянной герметичной емкости, так как при попадании воздуха пыльца становится опасной для организма.

Удивительно, но пыльца, собранная и переработанная пчелами, не представляет опасности для аллергиков. Ученые выявили, что при обработке пыльцы слюнными железами пчелы она теряет свои аллергенные свойства. Однако примерно у 0,05 людей все-таки встречается аллергия на обработанную пыльцу, поэтому принимать продукт следует с осторожностью, начиная с малых доз.