Первое, на что мы обращаем внимание, разговаривая с человеком – это его глаза. Мы смотрим в глаза, а около них виднеются те самые морщинки. Согласитесь, они – не самое лучшее украшение для нашего лица?! Иногда достаточно исправить проблемы вокруг глаз, и женщина будет выглядеть моложе на 5, а то и 10 лет. Ну скажите, неужели вам не хочется исправить свои проблемные места?! Тогда приступим!
5 основных упражнений против морщин под глазами
Есть множество упражнений, которые помогают бороться с возрастными изменениями и мимическими морщинами.
- Осторожно прижмите кожу пальцами в наружных уголках глаз. В то же время пытайтесь закрыть глаза, растягивая мышцы вокруг глаз.
Важно не щуриться, то есть чувствовать напряжение мышц. Чередуйте напряжение и расслабление по несколько секунд в течение пяти минут.
- Закрой глаза крепко, чувствуя напряжение мышц. Постарайтесь максимально напрячь мышцы, не морща кожу. Задержите мышцы на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.
- Откройте глаза как можно шире и закрепите это положение. Не двигайте брови и не морщите лоб — должны работать только веки.
Вы должны держать глаза открытыми в течение нескольких секунд, затем расслабиться и повторить упражнение.
- В следующем упражнении необходимо плотно прижать большой и указательный пальцы, как показано на картинке ниже и начать круговые движения глазом 20 раз по часовой стрелке и столько же в обратную сторону с перерывом в 5 минут. Упражнение повторяется 3 раза.
- В этом упражнении вы должны поднять глаза как можно выше, как если бы вы пытались увидеть свою голову. Далее сразу опустите глаза как можно ниже. Голова и шея неподвижны — работают только глазные яблоки.
Вы можете комбинировать упражнения, выбирая те, которые вам нравятся, и регулярно их повторять. Результаты не заставят себя долго ждать. Упражнения помогут поддерживать мышцы вокруг глаз в хорошей форме. Это повышает эластичность эпидермиса и, следовательно, разглаживает морщины.
Заключение
Такое простое и доступное средство способно творить чудеса. Пользуйтесь на здоровье! И пусть ваша кожа будет красивой, гладкой и упругой!
Посмотрите еще видео-урок, как можно справиться с мешками под глазами.
Вам также понравится:
«Устранение морщин под глазами с помощью домашних средств»