Сало — один из самых противоречивых продуктов в плане пользы или вреда для организма. Существует масса мнений специалистов о влиянии сала на здоровье. Причём, мнений, доказывающих как положительное, так и отрицательное влияние. Наиболее часто интересуются вопросом, как сало влияет на женский организм? И если оно действительно полезно, то чем именно?
Чем сало полезно для женщин
Датский учёный и профессор медицины Уффе Равнсков, в своей работе «Мифы о холестерине» доказал, что вред сала — действительно миф. А для организма, в частности женского, этот продукт чрезвычайно полезен. Речь идёт, конечно же, о небольших порциях и не в ежедневном рационе. Вред у сала тоже есть, как и у других жиров, но только в случае крайне неумеренного употребления этого действительно вкусного продукта.
Арахидоновая кислота — самый полезный компонент сала для женщин
Этот ненасыщенный жир положительно влияет на работу женского организма в целом. Арахидоновая кислота выводит из организма токсины, повышает иммунитет (сало с чесноком — универсальная профилактика простуды), улучшает обмен веществ и способствует работе мозга.
Сало считается отличным источником полезных веществ для кожи и волос
Холин и ретинол, входящие в состав продукта, помогают коже сохранять свежесть, а также придают волосам естественный блеск. Ряд витаминов, входящих в состав обычного свиного сала, обязательно присутствует в женских шампунях, так что сомневаться в пользе не приходится. Сало, между прочим, можно не только есть, а и делать из него маски или смазывать волосы. Это тоже даёт отличный результат.
Сало очень полезно даже для женщин в положении
Оно является отличным источником калорий для беременных. Сало также помогает пополнить запас необходимых жиров. Увеличение потребности в которых является естественным процессом во время беременности.
Сало для похудения
При помощи сала можно и похудеть, как бы это не парадоксально звучало. 20-30 граммов продукта фигуре не повредят. Зато добавят чувство сытости, и женщине будет легче держать диету для похудения.
Автор: Павел Никулин
Вам также будет интересно:
«Сало полезнее оливкового масла! Вот что сказали по этому поводу ученые…»
Как приучить себя к порядку и чистоте