Телеведущая Андреева Екатерина Сергеевна – известная журналистка 1 канала, без которой невозможно представить выпуск новостей. Она ведет эту информационную программу на протяжении двадцати лет.
Эта красивая и эффектная женщина, которая не выглядит на свой возраст в паспорте, не только талантливый журналист и актриса, но и прекрасная супруга и мама. А еще эта красавица довольно удачливый человек, которому судьба часто подкидывает приятные сюрпризы.
Секреты красоты Екатерины Андреевой
В настоящее время лидерами в строке запросов по тегу Екатерина Андреева являются вопросы, которые уточняют ее рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Андреевой – это следующий по популярности запрос, поскольку возрастной телеведущей никто не дает больше тридцати лет. Как ей это удается?
Прежде всего Екатерина придерживается нескольких правил здорового сна
- Спать необходимо в темноте, тогда организм быстрее восстанавливается.
- Лучше проветривать на ночь спальню или спать с открытым окном и следить, чтобы температура в помещении не поднималась выше 20 градусов.
- Придерживаться режима «жаворонка» и спать не менее 8 часов в сутки — один из главных секретов красоты.
- Ортопедическая подушка поможет полностью расслабиться.
- Пробуждение должно быть ранним (не позднее 8 утра) и приятным. Ни в коем случае нельзя резко вскакивать с кровати. В идеале нужно сделать несколько упражнений и потягиваний прямо в постели.
Конечно фраза «мы то, что мы едим» работает для всех, поэтому ведущая очень избирательна в этом вопросе
- В день нужно выпивать хотя бы 1,5 литра исключительно чистой воды. Утром натощак пить воду нужно обязательно.
- Также полезно пить листовой зеленый чай, а вот от кофе Екатерина отказалась.
- Каша на завтрак — заряд энергии на весь день.
- После семи вечера никакой еды и перекусов!
- Нет жирному, сладкому, соленому, мучному и консервированному!
- Екатерина также не ест мясо.
- Продукты должны быть свежими и натуральными.
- Готовить еду правильнее не подвергая сильному нагреванию в духовке или специальной кастрюле.
Вам также будет интересно:
«Возрастной макияж, или о чем должны помнить дамы «бальзаковского» возраста»
35 фраз одесситов, которые пригодятся в любой ситуации!