Куркума становится одной из самых популярных специй, и для этого есть веские причины. А именно, она полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом, и обладает противовоспалительными свойствами.
Её активный компонент известный как куркумин, имеет бесчисленное количество применений, а также более 7000 рецензируемых научных статей, которые объясняют его воздействие на наше здоровье.
Теплая вода с куркумой — один из самых здоровых напитков
Мы бы сегодня хотели поделиться историей одной женщины из Англии. Эта женщина пила воду с куркумой на протяжении целого года и произошло невероятное!
У этой воды прекрасный уровень рН, и она «подщелачила» организм женщины, улучшила ее пищеварение, а также то, что действительно важно, она значительно облегчила симптомы ее артрита. И все это благодаря тому, что она выпивала всего один стакан теплой воды с куркумой каждое утро в течение 12 месяцев.
Как приготовить этот чудесный напиток:
В стакан теплой воды, добавьте чайную ложку куркумы с щепоткой черного перца, и хорошо перемешайте. Выпивайте всю приготовленную дозу сразу, пока она теплая.
Польза употребления теплой воды с куркумой:
- Способствует здоровью сердца
Её основной компонент, куркумин, очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.
- Предотвращает заболевание сахарным диабетом II-го типа
Некоторые исследования показали, что эта пряность может очень эффективно помочь в лечении сахарного диабета.
- Подщелачивает ваш организм
Куркума является очень щелочной, а рак преуспевает только в кислой среде. Таким образом, это прекрасная профилактика от рака.
- Защищает наш мозг
По мнению ученых, куркумин контролирует уровень гормона роста, и тем самым предотвращает возрастные изменения функций головного мозга. Низкий уровень гормона роста способствует развитию болезни Альцгеймера и старческой деменции.
- Борется с воспалениями
Основной причиной многочисленных заболеваний является воспаление. Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами и, таким образом, эффективно борется с воспалениями и защищает организм.
- Обладает противораковыми свойствами
Куркумин успешно предотвращает рак, поскольку является сильным антиоксидантом, а антиоксиданты защищают клетки от повреждений.
- Облегчает симптомы артрита
По данным исследования 2012 года куркумин является столь же эффективным, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и даже больше, чем диклофенак в лечении отечности и боли.
- Улучшает пищеварение
Ученые утверждают, что регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение.
- Защищает печень
Куркума способствует правильной функции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает поврежденные клетки печени.
- Тормозит процесс старения и продлевает жизнь
Куркумин успешно разрушает свободные радикалы и предотвращает воспаление, и, таким образом, замедляет процесс старения.
Вам также будет интересно:
«Куркума с медом от простуды — рецепт (видео)»
Коты помнят всё! И лучше, если это что-то хорошее