Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания могут влиять на процессы старения. Одни продукты их замедляют, другие – ускоряют. Чтобы замедлить старение, нужно знать, какие именно продукты ускоряют этот процесс.
6 продуктов, которые ускоряют процессы старения
Конфеты и пирожные
Если вы хотите продлить молодость, то следует отказаться от всего сладкого, что содержит сахар. Попадая в организм, сахар склеивается между собой белки, коллаген и эластин, которые играют важную роль в здоровье кожи. Из-за этого процесса на коже начинают появляться морщины и другие неприятные кожные недуги (прыщи, угри и т.д.).
Фастфуд
В большинстве продуктов фастфуда содержатся трансжиры, которые ускоряют процесс старения. Дело в том, что трансжиры засоряют артерии и сосуды, что затрудняет подачу полезных веществ через кровь.
Помимо этого возникает риск появления заболеваний сердца, что весьма опасно для жизни.
Соль
Чрезмерное потребление соли приводит к обезвоживанию организма. В первую очередь страдает кожа, а затем почки. Если не принять мер, то через совсем короткое время у человека могут появиться хронические заболевания.
Рафинированное масло
После многочисленных очисток и обработок, в масле не остается ничего полезного. В рафинированном масле имеются только искусственные добавки и растительный жир. Такое масло оказывает негативный эффект на сосуды человека, засоряя их и затрудняя кровообращение.
Это приводит к старению организму и развитию различных заболеваний. Более того, рафинированное масло нарушает работу гормональной системы.
Энергетические напитки
В состав всех энергетиков входят сахар, соль и различные добавки. Как уже говорилось выше, соль и сахар по отдельности оказывают негативный эффект на организм. Не тяжело догадаться, что в связке эти продукты способны навредить организму гораздо сильнее.
Что касается добавок, то они негативно влияют на эмаль зубов, что сделает вашу улыбку весьма неприятной.
Алкоголь
Самым очевидным продуктом из списка является алкоголь. Его употребление приводит к обезвоживанию организма, разрушению коллагеновых волокон и ухудшению состояния печени и сердца.
Плюс ко всему, крепкий алкоголь вызывает острое чувство голода, что может привести к перееданию соленой и жирной пищи. Если ваша цель – это быстрое старение, то алкоголь вам, безусловно, поможет.
Источник
Вам также будет интересно:
«Улучшает память, зрение и слух, а также плавит жир! Мощнейшее средство, которое вы когда-либо пробовали!»
17 советов, чтобы понравиться окружающим