facebook

7 признаков того, что ваша доброта вредит отношениям

С детства нас учат, что «всех нужнее и дороже в этом мире доброта». И это действительно так: она — одна из основ здоровых отношений. И все бы ничего, если бы некоторые из нас с ней не перебарщивали и не вредили тем самым партнеру или ребенку — например, все делая за них и ограничивая тем самым их рост. Как еще проявляется переизбыток доброты?

Когда ваша доброта вредит отношениям

ваша доброта вредит отношениям

1. Вы уверены, что точно знаете, как будет лучше для другого

Возможно, это действительно так, но у каждого из нас есть право принимать решения самостоятельно — в том числе и решения ошибочные. Но совладать с собой бывает непросто, особенно родителям, наблюдающим, как их чадо идет «по кривой дорожке» или связывается «не с той» компанией.

Клинический психолог Карен Ниммо рассказывает, как одна из ее дочерей умоляет ее: «Мам, дай мне жить самой!», когда той становится «слишком много» в жизни девочки. И эта просьба вполне справедлива.

Мягко посоветовать или предложить что-то — нормально, но старайтесь давать партнеру или ребенку жить (и в том числе наступать на грабли) самостоятельно.

2. Вы стремитесь все проверять и контролировать

Вы постоянно справляетесь о том, пообедал ли ваш партнер (а то с таким рабочим загрузом мог и забыть), взял ли ребенок с собой дневник, надел ли близкий пальто, не забыл ли принять лекарства. Иногда говорите знакомым, что партнер для вас — «все равно что еще один ребенок»?

Безусловно, вы заботитесь о нем и делаете это из лучших побуждений, и все же дайте человеку рядом с вами функционировать самостоятельно, не ограничивайте его или ее независимость.

3. Вы слишком позитивны

Оптимизм — прекрасное качество, которое помогает нам продержаться в трудные времена, но излишний позитив раздражает — особенно тех, кому в данный момент приходится по-настоящему несладко. Более того: обычно круглосуточный «токсичный позитив» демонстрируют те, кто боится показать уязвимость и настоящие чувства.

4. Вы пытаетесь всем угодить

«Отдать другому последнюю рубашку», «наизнанку вывернуться, чтобы всем вокруг было хорошо» — поступая так, вы в конце концов наверняка чувствуете себя изможденными и ощущаете, что окружающие вами просто пользуются. Вот почему уметь говорить «нет» так важно — и для вашего состояния и здоровья, и для отношений с другими.

5. Вы бросаетесь решать чужие проблемы

Хотеть, чтобы партнеру жилось лучше, — естественное желание, но для этого совсем не обязательно сломя голову мчаться «чинить» то, что сломалось в его жизни.

Во-первых, совершенно не гарантировано, что у вас это получится. Во-вторых, это помешает близкому самому решать свои проблемы. Не отнимайте у него возможность испытать личный триумф, когда ему удастся снова подняться после падения.

6. Вы никогда ни с кем не спорите

Избегание конфликтов — признак не доброты, а пассивности. Атмосфера мира в доме — это хорошо, но не за счет ущемления вашего права высказываться по разным вопросам.

Избегать конфликтов вполне естественно, если у вас контролирующий партнер, но тогда возникает другой вопрос: а нужны ли вам такие отношения?

7. Вы чрезмерно оберегаете другого

За этой заботой кроется иное — стремление держать под контролем все, в том числе и поведение партнера. Рано или поздно у него или у нее может возникнуть ощущение, что вы ему или ей не доверяете. Да, жизнь полна рисков, но позвольте любимому человеку сталкиваться с ними самостоятельно.

Автор: Полина Франке

Источник

Вам также будет интересно:

«Прочти это, если ты постоянно привлекаешь одних придурков»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 признаков того, что ваша доброта вредит отношениям