facebook

Многие не замечают эти признаки потери эластичности сосудов. Как её восстановить.

Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма. Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.

восстановить эластичность сосудов

Как восстановить эластичность сосудов

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это всё признаки потери эластичности сосудов.

Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярные физические нагрузки, тренирующие кровеносную сеть, водные процедуры, как банные, так и контрастный душ, скипидарные и лечебные ванны.

Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Отдайте предпочтение растительной пище. Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина). Они в значительном количестве содержатся в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике, зеленом чае, коре сосны.

Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые, морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.

Источником никотиновой кислоты, необходимой сосудам, являются мясо курицы и кролика, белые грибы, гречневая крупа, кальмары, треска и др.

Откажитесь от сигарет. Курение – это враг сосудов номер один!

Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины

При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника

1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка. Затем, настояв в закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до еды.

Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах

2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого овса за­лить 0,5 литра отвара шиповника (2 столовые ложки шиповника залить 0,5 л. воды и кипятить 10 минут). Настоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 литра. Курс лечения — 4 месяца.

Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов

100 граммов свежей травы шалфея залить 800 мл водки. Добавить 400 мл воды и настоять на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде. Затем процедить и пить 1 раз в день ут­ром до завтрака по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1 раз в год.

Для очистки сосудов, питаю­щих позвоночник

  • 1 столовую лож­ку измельченных корней лопуха за­лить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут.  Настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
  • Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными корнями лопуха или кор­нями подсолнечника и доверху за­лить водкой. Настоять 3 недели, процедить и пить по 1 чайной лож­ке 3 раза в день.
  • Можно пить 3 ра­за в день сок из корней лопуха. 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.
  • Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоночника, но и весь организм. При этом в меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуван­чик.

Для очищения сосу­дов, повышения их элас­тичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей

200 граммов измельченного чеснока залить 400 мл водки. Настоять в банке под плотной крышкой в холодильнике 10 дней. Процедить, отжать через марлю, выдерживать 2 недели в теплом и темном месте.

Пить настойку кап­лями, растворяя их в 1/3 стакана молока или воды за 30 минут до еды по схеме:

  • первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день;
  • далее по 25-30 капель в день, пока не закончится средство.

Повторить курс лечения следу­ет при возобновлении шума в голо­ве.

Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.

Залейте столовую ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды.

Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.

15 граммов почек залейте 0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20 капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды.

Важно: Перед использованием приведенных в статье рецептов, а также любых других средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Вам также будет интересно:

«Как укрепить сосуды: 7 важных правил»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Многие не замечают эти признаки потери эластичности сосудов. Как её восстановить.