facebook

4 смеси, которые полностью удаляют зубной налет

Правильный уход за полостью рта, включая зубы и десны, должен считаться приоритетом здоровья. Хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, заболевания десен и разрушение зубов. Хорошая гигиена полости рта также помогает защитить ваш организм от некоторых серьезных заболеваний.

4 смеси, которые полностью удаляют зубной налет

зубной налет

Научные исследования связывают плохое состояние полости рта с некоторыми серьезными заболеваниями. Вот три заслуживающих внимания открытия:

В 2010 году исследователи из Нью-Йоркского университета обнаружили связь между воспалением десен и болезнью Альцгеймера.

Исследовательская группа в Гарвардском университете нашла убедительные доказательства связи между заболеванием десен и раком поджелудочной железы.

Существует четкая корреляция между гигиеной зубов и болезнями сердца.

Как образуется зубной налет

Бактерии во рту смешиваются с пищевыми побочными продуктами и белками, образуя зубной налет — это вещество покрывает ваши зубы, растет ниже линии десен и прилипает к пломбам и другой стоматологической работе.

Когда зубной налет затвердевает, он становится зубным камнем — и это может привести к серьезным проблемам, включая заболевание десен и воспаление (наряду с вышеупомянутыми заболеваниями.) Воспаление десен — это состояние, называемое гингивит; мягкая форма которого легко

Что с этим делать

Первый шаг — начать правильно ухаживать за зубами и деснами. Вот основы чистки зубов, согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA):

— Чистите зубы два раза в день. Потратьте время на тщательную работу (не торопитесь).

— Используйте надлежащее оборудование. Используйте хорошую зубную пасту с зубной щеткой с мягкой щетиной. Электрические зубные щетки с батарейным питанием могут уменьшить зубной налет.

— Используйте правильную технику. Держите зубную щетку под небольшим углом — в направлении области, где зуб встречается с линией десны. Почистите жевательные поверхности внутри и снаружи зубов и язык.

— Поддерживайте свое оборудование. Тщательно промойте и храните зубную щетку в вертикальном положении до следующего использования. Не накрывайте щетку чем-либо, так как это может стимулировать рост бактерий.

— Замените свою щетку. Меняйте щетку каждые 3-4 месяца.

Средства народной медицины

Некоторые люди предпочитают использовать более натуральные методы гигиены полости рта. Например, вы можете сделать свою собственную жидкость для полоскания рта и зубную пасту в домашних условиях!

Приготовление домашней жидкости для полоскания рта просто и эффективно. Кроме того, самодельная жидкость для полоскания рта не содержит алкоголя и других химикатов.

Как сделать домашнюю жидкость для полоскания рта (и зубную пасту!)

Мы включили четыре простых рецепта для создания ваших собственных продуктов по уходу за полостью рта. Как вы увидите, все эти ингредиенты широко доступны, недороги и полезны.

Они также эффективны при удалении зубного камня и других бактерий изо рта. Итак, поехали!

Эти средства полностью удаляют зубной налет

Рецепт №1

Ингредиенты: анис, мятное масло, лимон, вода.

В стакане воды смешайте несколько капель каждого ингредиента и полощите ротовую полость 4-5 раз в день.

Рецепт № 2

Ингредиенты: ½ стакана листьев розмарина, 1 стакан свежей мяты, 2 стакана воды.

Доведите воду до кипения, затем добавьте мяту и розмарин. Оставьте смесь на 15 минут, затем слейте воду. Когда смесь остынет, тщательно прополощите рот.

Рецепт № 3 

Ингредиенты: 3 столовых ложки кокосового масла, 1 столовая ложка пищевой соды, эфирное масло (рекомендуется масло чайного дерева и эфирное масло гвоздики), 1 столовая ложка морской соли.

Исследование 2014 года обнаружило следующее о эфирных маслах: они эффективно ингибируют зубной налет, могут использоваться с зубными имплантатами, а также ингибируют определенные проблемные штаммы бактерий.

Смешайте все ингредиенты, пока паста не приобретет густую консистенцию. При желании используйте эту натуральную смесь каждый день вместо обычной зубной пасты.

Рецепт № 4:

Ингредиент: кокосовое масло (вот и все!).

Стоматологи и другие специалисты по уходу за полостью рта указывают на многочисленные полезные свойства кокосового масла — борьба с бактериями, предотвращение кариеса и отбеливание зубов.

Возьмите пару столовых ложек кокосового масла и дайте веществу растаять в течение 15-20 минут. Ежедневно чистите зубы кокосовым маслом, чтобы улучшить и сохранить здоровье полости рта.

Большинство из нас мечтает о здоровых белых зубах. При этом, какой бы впечатляющей ни была ваша улыбка, правильная гигиена полости рта важна и по другим причинам. Здоровые зубы и десны способствуют поддержанию здоровья всего организма.

Важно: Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья!

Источник

Вам также будет интересно:

«Чем опасны больные зубы»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

4 смеси, которые полностью удаляют зубной налет