Эксперт из Великобритании рассказал, почему, открывая окна в жару, мы делаем себе только хуже. Горячий воздух попадает в квартиру и превращает комнату в баню. Это делает пребывание в доме невыносимым.
Как охладится в жару
Проветривать помещение полезно, но не тогда, когда на улице температура воздуха поднимается выше 30 градусов по Цельсию. Доктор Марк объяснил изданию Tyla, почему открывать окна и двери в летний зной бессмысленно. Нагретый воздух попадает в комнаты, и атмосфера становится ещё более душной.
Распахнуть форточки лучше всего на ночь, когда температура на улице понижается, а с восходом солнца закрывать окна и задвигать плотные шторы.
Если вы зашторите окна, то в помещении станет гораздо прохладнее.
Более того, лучше не забывать о том, что нужно пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Конечно, самый лучший способ сохранить прохладу в доме — использовать кондиционер или вентилятор. Но если у вас их нет, то плотно задвинутые шторы при закрытых окнах тоже могут спасти ситуацию.
Помимо этого, существуют ещё дополнительные способы стойко перенести зной, находясь в квартире.
Как сделать пребывание дома в жару комфортным, если нет ни кондиционера, ни вентилятора
Когда жара и духота кажется совсем невыносимой, опустите руки в холодную воду, это поможет вам слегка охладиться. Однако эксперты не рекомендуют принимать ледяной душ, так как резкие перепады температур опасны для организма. Достаточно освежиться тёплой водой.
Как бы странно это ни звучало, но в жару поможет острая и горячая пища. Острый перец чили, который входит в состав большинства острых блюд, содержит вещество капсаицин, которое провоцирует потоотделение, которое регулирует температуру тела.
Ещё один способ сделать атмосферу в доме в летний зной приятнее — увлажнение воздуха. Необязательно при этом иметь электрические увлажнители. Можно наполнить пульверизатор водой и распылять влагу по комнатам каждые два-три часа.
Комнатные растения с широкими листьями, такие как монстера, тоже помогут сохранить в доме оптимальную температуру, за счёт выделения кислорода. Не стоит забывать постоянно его опрыскивать.
Все думают, что ледяная вода — самое лучшее средство охладиться. Однако это не так. Парень сделал пару глотков в жару из бутылки, которую достал из морозилки, и тут же потерял сознание. Фельдшер объяснила, почему так может произойти с каждым.
Животным в душной квартире приходится так же тяжело, как и людям. В тиктоке завирусился способ, как охладить питомца с помощью полотенца из морозилки.
«Такой метод охлаждения питомца безопасен. Его применяют ветеринарные врачи в отделениях реанимации клиник, когда нужно снизить животному температуру, но препараты использовать нельзя. Перегревание и солнечный удар как раз относятся к таким ситуациям.» Так считает ветеринар-невролог Анастасия Бахвалова.
Источник: Medialeaks
Вам также будет интересно:
«Как спать в жаркую погоду, если у вас нет кондиционера?»
Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию