Многие, наверно, слышали такую поговорку «Мажьте пятки йодом, и все пройдет». Сегодня мы расскажем, что скрывается за этой фразой. Оказывается, это вполне конкретная рекомендация.
Мажьте пятки йодом
Йодная сетка, нанесенная на ступни, улучшает кровообращение, а это позволяет избавиться от отека ног, что особенно актуально для тех, кто вынужден много времени стоять или ходить.
Не следует забывать, что йод также повышает температуру тела. Поэтому при насморке, если нет возможности попарить ноги, следует на ночь нанести на пятки йодную сетку, а сверху надеть теплые носки.
Благодаря этой процедуре можно узнать об уровне йода в организме. Если к утру сетка исчезнет без следа, значит, вам нужно употреблять побольше морепродуктов и другой йодосодержащей пищи.
Перед тем как делать йодную сетку, желательно удостовериться, нет ли у вас аллергии на йод. Для этого нужно нарисовать небольшую полоску йодом на внутренней стороне запястья и подождать 15–30 минут. Если за это время не возникло никаких болезненных ощущений и нет покраснения, значит, всё в порядке и можно переходить к следующему шагу.
Ни в коем случае нельзя наносить йод сплошным слоем, иначе можно получить ожог. Ватной палочкой следует нарисовать на ступнях тоненькую решетку с размером ячейки примерно 1 х 1 см.
И помни, каким бы эффективным ни был этот метод, злоупотреблять им тоже не стоит. Врачи рекомендуют наносить йодную сетку не чаще 3–4 раз в неделю.
Вот сколько пользы может принести такая копеечная процедура, как нанесение йодной сетки на ступни! Расскажи об этом удивительном методе своим друзьям, им будет полезно узнать эту информацию.
Теперь вам понятен смысл поговорки «Мажьте пятки йодом — и все пройдет»?
Для чего и сколько надо йода человеку
Перед использованием рецепта проконсультируйтесь с врачом.
Как приготовить банановый напиток от кашля