Похудеть с имбирной водой (Рецепт)

Имбирь хорошо известен среди сторонников альтернативных методов лечения своими оздоравливающими свойствами, поскольку в его составе множество полезных компонентов. Чаще всего его применяют в виде имбирной воды. Именно имбирная вода показала себя как полезный, наполняющий энергией и активизирующий похудение напиток на каждый день.

В чем польза имбирной воды

1. Имбирная вода является мощным антиоксидантом

Если вы хотите бороться со свободными радикалами в организме, имбирь является лучшим вариантом, поскольку он выступает как богатый источник антиоксидантов. Потребление имбиря предотвращает повреждения клеток. Если этого не делать, то свободные радикалы могут привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем, таким как рак.

2. Обладает сильными противовоспалительным эффектом

Недавно «Журнал Medicinal Food» опубликовал статью, в которой утверждает, что имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами. Употребление имбирной воды может обеспечить облегчение от боли и снять отечность в суставах при таких заболеваниях, как ревматизм и остеоартроз.

3. Имбирная вода может регулировать уровень холестерина в крови

Потребление воды с имбирем регулирует уровень холестерина. Это помогает избавиться от заболеваний, связанных с ожирением, таких как высокое артериальное давление, болезни сердца и сосудов.

4. Имбирная вода может защитить от рака

Согласно статье, опубликованной в «British Journal», имбирная вода обладает способностью ингибировать и предотвращать развитие рака в организме. Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые замедляют распространение рака, а иногда и предотвращают его возникновение.

5.Похудеть с имбирной водой

Имбирь действует как отличное средство, чтобы уменьшить вес и сжигать накопленный в организме жир. Даже если вы не будете придерживаться никакой диеты, принимая имбирную воду как альтернативу другим напиткам, ваш вес неумолимо, хотя и не быстро будет снижаться.
Просто добавьте имбирную воду в ваш ежедневный рацион, оставайтесь здоровыми, свободными от инфекций и худейте.

Как приготовить имбирную воду?

Приготовить имбирную воду для ежедневного применения проще простого.

Ингредиенты:

корень имбиря – 3-4 небольших кусочка
вода — 1-1.5 литра

Приготовление:

Возьмите 1-1,5 литра воды и дайте ей закипеть на медленном огне.
Добавьте 3-4 ломтика имбиря в кипящую воду.
Готовьте имбирь в воде на медленном огне в течение 15 минут.
Затем дайте остыть.
Процедите жидкость и ваш имбирная вода — готова к употреблению!

В имбирную воду можно добавлять для улучшения вкуса мед, лимон, мяту и другие компоненты.

Как применять имбирную воду?

Имбирную воду рекомендуется пить каждый день по 1 литру. Проводите такое лечение регулярно в течение 6 месяцев, чтобы взять все самое полезное для здоровья от имбиря и защитить свой организм от свободных радикалов и токсинов.

Источник