Уроженки Франции славятся тем, что могут сохранить молодость кожи и фигуры. Как им это удается, сегодня мы расскажем вам в специальном материале. Советы дает врач, телезвезда и консультант по вопросам здоровья Мишель Симес. Думаем, вы сможете почерпнуть кое-что полезное для себя!
Секреты красоты француженок
Пейте как сомелье
Для этого нужно налить алкоголь в красивый бокал, насладиться его ароматом и вкусом. Это позволит удержаться от соблазна постоянно напиваться, а, как следствие, портить свой внешний вид.
Носите дорогие солнцезащитные очки
Они защитят от проблем со зрением, а также защитят кожу вокруг глаз.
Включите в рацион чеснок
Широко известно, что французы любят добавлять чеснок во все блюда. Ведь этот овощ – хороший антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, ускоряющих старческие процессы, и от онкологических заболеваний. Также специалисты советуют ужинать правильно, с соблюдением норм этикета.
Соблюдайте чистоту в холодильнике
С возрастом иммунная система человека все больше подвергается вредному воздействию микробов, которых, как известно, в холодильнике пруд пруди. Чем чаще вы наводите чистоту и порядок в специальном устройстве, тем меньше там копится бактерий. А это значит, что вы сможете сохранить здоровье надолго, ведь вирусы не проникнут в продукты.
Заботьтесь о коже, особенно в зоне декольте
Необходимо увлажнять кожу, отшелушить частички омертвевшей, защищать полезными кремами и мазями. А также эксперты считают, что лучше наносить духи как раз не на зону декольте, так как парфюмерные средства могут иссушить кожу.
Массаж головы от морщин и выпадения волос